nedlåtande det lät, det var ej menat så!
172 cm - 56kg. Detta har varit fallet i sex år.
Det var min histori. Hoppas ni tyckte den lärorik och inte all för lång och krånglig.
184 cm ganska exakt 80 kg. Brukar vanligtvis gå upp 5 kg om året ungefär men upptäckte nu i vintras när jag vägde runt 82 kg att man blev mer bulkig och förlorade smidighet så jag drog ner lite på ätandet men fortsatte träna som innan så det känns bra med den här vikten/längden!
185-187cm väger runt 105kg.
Fet som fan. Varit fet i kanske 3-4 år nu sedan jag lade av med tre (!) sporter jag höll på med. Fotboll, Innebandy och Ishockey.
168/95
inte ok
Vet att jag var 184cm i åttan. Har för mig att jag vägde typ 87kg (var rätt tränad) och legat på runt 90 pannor ändå tills jag slutade sporta.
Satt då och spelade CS och käkade chips. Dröjde inte länge innan man gick upp 15kg.
Är 186cm lång och väger runt 105kg.
Mitt mål är någonstans mellan 90-95kg.
Fram till det att jag fyllde femton och lite efter det spelade jag fotboll och andra sporter till och från, och var jag i extremt god fysisk form. Då var jag lång och välbyggt smal. Vägde runt 80kg.
Sen slutade jag på fotbollen och nästan all annan fysisk aktivitet till förmån för datorspel och skräpmat.
Höll på så ett år eller så innan jag insåg hur drastiskt jag förändrats. Nu för tiden är jag rätt biffig och råstark. Är småtjock, men ändå inte ett fetto.
Mitt mål är att komma i form igen och inte hindras av min egen kropp.
Tar gärna emot tips och råd för att underlätta denna process.
Armagedda:
Exakt som jag. Fan va fränt!
Finfint.Nöjd med den vikten, eller försöker du gå ner?
är 178 lång. är ~75 tung. alla säger jag är för smal.
164/56
Rejmond D Röjter:
Finfint.Nöjd med den vikten, eller försöker du gå ner?
Försöker gå ned som fan... Dock blivit beroende av chips typ och arbetar konstiga tider, så får ingen rutin inom träning eller mat :/
188/82
