2-4 timmar varvat med enstaka 10-14 timmars perioder när det inte är hållbart längre!

Runt 12 kanske!

mellan 4 och 14 typ

Inatt ca 2-3, föregående veckan 8-14

Åtta, nästan jämt.

sju typ

Runt 5 - 6 timmar.

På vardagar så blir det väl runt 5. på helger 10-15.

6-8h oftast. ibland mindre, mer på helgerna oftast.

I arbetsveckorna: 7-8
Helgnätter vid festande: 7-9
Helgnätter utan festande: 10

4-6 i mina uppeperioder, 9-10 i mina nere.

isola:

..brukar du sova i snitt per natt? Eller dag, om du nu har en knasigt dygnsrytm.

mellan 3 och 6 timmar.

När jag har saker(skola och jobb och sådant) att gå upp till: 5-6 timmar
Annars: 8-10 timmar

5-6 timmar i genomsnitt
dock 8 timmar SAMMANLAGT vissa dygn, då är det fest i min hjärna
ahaha