1 timmes sömn för mig = braindead zombie mode

8 timmar = Happy Day

7 h 59 min = Danger Zone

Behöver 10 timmar sömn för att en dag ska fungera, vilket sällan händer. Men det är nog ganska individuellt 

PWr:
Behöver 10 timmar sömn för att en dag ska fungera, vilket sällan händer. Men det är nog ganska individuellt 

Liknande gäller för mig. Jag klarar mig ok på 8 timmar men skulle gärna vilja ha 9 timmar och lite till kanske.

Tomatmacka:

Liknande gäller för mig. Jag klarar mig ok på 8 timmar men skulle gärna vilja ha 9 timmar och lite till kanske.

Ja jag klarar mig nog på 8-9 timmar också men det är gränsfall. Får oftast som max 6 timmar bara och det är inte bra. Då snackar vi vardagar men på helger kommer jag lätt upp i 10 timmar. 

Jag sov en timme i natt och känner mig typ liksom rätt bra

Det kan vi alla anteckna 

5 minst , beror på hur jag jobbar . Men 7 vore  perfekt. 

Jättemycket. Har du sömnbrist ska du exempelvis inte köra bil. Hjärnceller dör när hjärnan inte får vila/ladda batterierna, så man kan säga att man blir dummare av att inte gå och lägga sig i tid. Tonåringar behöver mer sömn än vuxna.

Kom igen kompis, använd google.

Mycket. Bland annat ens reaktionsförmåga, intellegens och kreativitet minskar drastiskt om du inte fått tillräckligt med sömn. Själv är skolan normalt kul och vanligtvis lär jag mig mycket, när jag är trött däremot så har jag extremt svårt att koncentrera mig, är inte alls lika entusiastisk till saker, har svårt att vara trevlig med folk, osv. 

jag tror att jag klarar det bättre än den genomsnittliga personen, men jag finner det väldigt irriterande ibland när jag har sovit alldeles för lite.

Brukar bli runt 6 timmar. Mer när jag har ledigt

Tomatmacka:
8 timmar = Happy Day

7 h 59 min = Danger Zone

5 h = DAGS ATT GÖRA NÅT KUL O VA KREATIV!
6 h = SKjut Mig
7 h = Skjut Mig
8 h = Jag e fett trött...ööööööööuuuh
9 h = DÖDA MIG
10 h = De där va nice!

Har utforskat detta rätt grundligt det senaste.
Man behöver väldigt mycket mindre sömn än man tror. Problemen börjar framförallt när folk börjar somna gåendes å ståendes och inte kan sitta still och hålla en konversation utan att somna. Vissa verkar också ha mer problem med hallucinationer än andra. Själv tycker jag mest de livar upp å förgyller lidandet något.