isola:
Men oroa dig ej, jag LOVAR att du ej håller på att svälta!!! <3
Alltså jag tror inte att jag håller på och dör här, det jag menar är att jag inte vill att min kropps ämnesomsättning börjar strejka etc XD
Lounge fact:
et jag menar är att jag inte vill att min kropps ämnesomsättning börjar strejka etc XD
men det tror jag inte, dont worry. du äter väl rätt normalt+ bra lagade mål osv
Lounge fact:
Men det du skriver ang. att man inte bör ligga under sitt egentliga behov, t.ex. matdagboken skriver att det inte är att rekommendera att ligga under 1200 kalorier per dag, borde ju ej vara någon fara då att ligga under med ca. 700.
Nej, 700 är nog ingen fara. Det borde inte understiga ditt BMR.
Lounge fact:
Att gå ner i vikt hälsosamt, du tänker antagligen svält.
Gå ned hälsosamt gör man genom att ändra sina levnadsvanor. Banta är för mig, att inte ändra levnadsvanor, utan kortsiktigt skära ned på sitt kaloriintag för att under en begränsad tid gå ned i vikt. Det leder oftast till att man går upp mer i vikt, man blir alltså tjockare av att banta.
isola:
men det tror jag inte, dont worry. du äter väl rätt normalt+ bra lagade mål osv
Mja, men kalorisnålt!
framtidstron lever:
Det leder oftast till att man går upp mer i vikt, man blir alltså tjockare av att banta.
Nja, håller inte med dig där.. beror helt och hållet på individ. När jag har gått ner 8 kg har jag inte gått upp dessa igen.. nog för att jag inte svullar som världens tjockis, men ändå mycket större kaloriintag.
Men klart det är bra på att tänka vad man äter.
Lounge fact:
Gör ett avvikande ifrån mitt icke trådskapande.. för nu jävlar kommer en seriös tråd!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
HAHAHA jag fick dig att skapa en 😀
I got the powah
XDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD
zIGGE:
I got the powah
XDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD
lr ej
Lounge fact:
XDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD
lr ej
XDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD
lr ja
zIGGE:
lr ja
lr så är det jag som har makten ;PpPPpp p
men inge mer ot nu zigge
när man är hungrig? tills man inte är hungrig längre..
