Jag har sovit i snitt fyra timmar varje natt nu i två veckors tid. Är helt slutkörd. Sömntabletter någon?
Brukar sova 7-8h
6-7h till vardags
När får sova ut, då sover 6h.
Men när jag är i tjänst på mitt ena jobb då kan de bli konstiga sovtider, då vanligt att inte får sova ut, blir de så då kan ev komplettera med att vila om det behövs när är lugnt på jobbet.
Brukar snitta på 6h under arbetsveckan. Under studieperioder kanske någon timme mer. Helger ~9h. Sedan skiljer det i kvalite med uppvaknanden under natten etc.
Arbetar på att komma i säng tidigare så jag hinner ta sömntabletter och därmed få bättre insomningsvanor.
11 h, ca
Vardags, 3-4h.
Helger och ledighet, så länge jag kan. Varierar mellan 3-12h typ... Inatt sov jag från 02~ till 11. Orkar ej räkna påt!
Gillar att sova 10 h. Händer oftast bara när jag inte har planer på förmiddagen dagen efter. Annars ner till 3-4 somminst, men försöker få till 8
8 när jag har något att gå upp ur sängen för, annars 10-12
6 tim, i genomsnitt.
sover nog bara 8 timmar i varge natt nu för inte så trött lngre^^
7-8h vardagar, 9-11h helg
6-7 på vardagar, på helger 8-9
6-7 timmar vardag som helg, förstår inte hur jag kunde klara så många år med typ 3-4 timmars sömn.
Sju timmar. Knappt alls om jag mot förmodan måste upp tidigt.
sex timmar.