Notifications
Clear all
Topic starter
Hur ska jag somna, nu på en gång menar jag. Har väldigt ont i magen så det förvärrar saken, nåra tips? Vet att det kanske är en onödig sak att göra ett forum om men jag måste sova nu. 
Ta en ipren. Läs en nattbön. Blunda och tänk på något kul.
Testa att lyssna på detta. Blunda, försök fokusera på vartenda bokstav som uttalas och bara andas. Väldigt avslapnande.
43434343:
Testa att lyssna på detta. Blunda, försök fokusera på vartenda bokstav som uttalas och bara andas. Väldigt avslapnande.
fick snarare ont i huvudet
