En sak som jag tänkt på ofta.. hur ska vi tjejer träna för att få SNYGG kropp? Inte träna bort brösten, få en bra rumpa och en plattmage? Hur går det ihop?
Några tips? 🙂
träna inte, bara ät ät ät
lägg dig på rygg och dra upp & ned ena benet 100 ggr
gör samma sak med nästa.
Genom så kallad "pole dancing".
posta lite nudepics så kan jag kanske bli din personliga tränare![[wink]](/img/smilies/wink.gif)
enhimmelskdrog:
träna inte, bara ät ät ät
Haha och hur skulle det gå till för att få snygg kropp?
peterpan:
Haha och hur skulle det gå till för att få snygg kropp?
jag har snygg kropp och lever så!
Vad tycker du är kul att träna? ![[crazy]](/img/smilies/crazy.gif)
Styrketräning är ju en grej som väl skulle hjälpa, åtminstone med röven och magen. Bröst vet jag inte om man kan göra så mycket för.
enhimmelskdrog:
jag har snygg kropp och lever så!
peterpan:
snygg kropp?
![[mad]](/img/smilies/mad.gif)
![[zzz]](/img/smilies/zzz.gif)
Dberorpå:
d
va ![[sad]](/img/smilies/sad.gif)
enhimmelskdrog:
va
"Vad är en snygg kropp?"
Jo asså jag är smal, 75c, och stor rumpa men sen vill man ju träna allt slankare, behålla brösten och få en tajtare rumpa ?
Dberorpå:
"Vad är en snygg kropp?"
ja, tänkte skriva att alla antagligen har olika definitioner av snygg kropp men orkade inte
enhimmelskdrog:
alla antagligen har olika definitioner
![[y]](/img/smilies/thumbup.gif)
träna mage rygg rumpa och ben och armar, de gör ja och ja har snygg kropp
