Du vet att banan innehåller rätt mycket socker, va.

agitation:

Du vet att banan innehåller rätt mycket socker, va.

Ja, men jag finner dem mättande.

Min fråga är mer precist:

Hur många kilo skulle jag kunna gå ner?

Det är aslätt att gå ner i vikt. Själv vill jag gå upp i vikt, men det är helt omöjligt.

Hejsvejs12:

Hur många kilo skulle jag kunna gå ner?

Det kanske är avgörande hur mycket du anstränger dig också. Jag menar, du kan ju gå två kilometer på fyra timmar också. Det låter inte hälsosamt.

Annars skulle jag gissa på tre-fyra kilo.

agitation:

nnars skulle jag gissa på tre-fyra kilo.

Antar att du menar under de 19 dagarna, eller menar du per vecka?

Hejsvejs12:

Antar att du menar under de 19 dagarna, eller menar du per vecka?

Som sagt. Om du bor i Skåne och går jävligt segt och inte powerwalkar så kommer du nog inte ned så mycket på så kort tid.

agitation:

Som sagt. Om du bor i Skåne och går jävligt segt och inte powerwalkar så kommer du nog inte ned så mycket på så kort tid.

Jo men, ponera att jag äter ~1000kcal (bananx2 = 200 kcal och middag = 800kcal), och promenarar i "normal" takt med hund, 4 timmar om dagen (~400x4 = 1600kcal).

Redan där har jag alltså ett underskott på 600kcal.
Gissar på att jag förbränner runt 3000kcal "naturligt", och med de där 600 kalorierna blir det alltså 3600kcal per dag. Ett kilo fett är cirka 7000kcal.

3600*19(lovdagar) = 68400 = nästan 10kg. (Eftersom 1kg fett = 7000kcal).

Eller har jag fel?

Hejsvejs12:

Och om jag skulle gå promenader varje dag, 4 timmar

SilentScream:

SilentScream

Ja, men om jag går 2 timmar per gång och dessutom tar med mig hunden, underlättar det ju. För övrigt är detta ju bara en tillfällig lösning.

Hejsvejs12:

Ja, men om jag går 2 timmar per gång och dessutom tar med mig hunden, underlättar det ju. För övrigt är detta ju bara en tillfällig lösning.

Men ändå, vem orkar fyra timmar varje dag. :<

SilentScream:

Men ändå, vem orkar fyra timmar varje dag. :<

Vet, kommer bli drygt som fan. Men men, desperate times, desperate measures.

Hejsvejs12:

Redan där har jag alltså ett underskott på 600kcal.
Gissar på att jag förbränner runt 3000kcal "naturligt", och med de där 600 kalorierna blir det alltså 3600kcal per dag. Ett kilo fett är cirka 7000kcal.

Du verkade ju kunna det där rätt så bra själv
Jag är mer "Jag går några promenader och om jag inte ser något resultat på tre dagar så arbetar jag hårdare."

agitation:

Du verkade ju kunna det där rätt så bra själv

Jag ville mest få det bekräftat alt. få andra gissningar.