SLCD:

tankar kring vikt som är problemet och inte din vikt.

både och. Det skulle inte skada om jag tappade vikt, vil gärna det men orkar inte riktigt anstränga mig. Är rädd att jag ska gå över gränsen åt andra håller och börja mäta mat och greja om jag börjar försöka gå er i vikt. Däremot skulle det vara bra för min sport om jag tappade vikt.

Uh, vet inte vart jagvill komma. Vill egentligen bara bli smal så jag kan va nöjd men hör ju självb att "om jag vore smal så vore jag nöjd" inte ritkigt funkar.

Postorderhoran:

Däremot skulle det vara bra för min sport om jag tappade vikt.

Vad är det för sport sötnos?
Känner igen det som klättrare.

Postorderhoran:

både och. Det skulle inte skada om jag tappade vikt, vil gärna det men orkar inte riktigt anstränga mig. Är rädd att jag ska gå över gränsen åt andra håller och börja mäta mat och greja om jag börjar försöka gå er i vikt.

Kanske skulle prova att vara stenhård med att se till att du får i dig det du behöver och sen släppa resten fritt.

SLCD:

Känner igen det som klättrare.

är hästsport, jag har ne liten häst. Än så länge väger jag just inom "maxvikt" men kan ju vara skönt för hästen att slippa kånka runt på för mycket människa.

Postorderhoran:

är hästsport, jag har ne liten häst. Än så länge väger jag just inom "maxvikt" men kan ju vara skönt för hästen att slippa kånka runt på för mycket människa.

Där verkar det ju som om du har motivationen för en sund vikt minskning ett par snäpp. Det enda tipset jag kan ge är se till att du får i dig allt du behöver.

Men var försiktig och se till så att du har ett tydligt mål och realistiskt mål om du väljer att gå ner i vikt. Risken för ÄS reaktioner eller annat knas är mycket mindre om du har ett tydligt mål som är en "nu räcker det" vikt.

Marshmallow:

Efter många år kom jag på varför jag inte ville ha hjälp. Jag är på något sett rädd för att strunta i allt. Att om jag väl får hjälp så kommer jag inte bry mig om jag gått upp 4 kg och sedan 10 och sedan 20 .

Om du är den jag tror att du är så borde du väl vara ett bra föredöme för ditt barn och ta hjälp

Barfota:

Att du ska strunta i allt om du får hjälp?

Postorderhoran:

hon är rädd för att om hon får hjälp att acceptera sig som hon är, kommer hon inte bry sig om att hon går upp några kilo och sen en dag plötsligt vakna upp med 20 kg övervikt och undra hur det hände.

Precis så

Marshmallow:

Precis så

tycker det låter konstigt