Stekaren: Marklyft/hyperextensions brorsan. Det stärker. Alternativt klättring, det höll jag på med förut fungerade grymt!
Aa, kör mark! Fungerar väl bra, bortsett från blodtrycksfallen som kommit ibland, haha..
Gruvan:
Aa, kör mark! Fungerar väl bra, bortsett från blodtrycksfallen som kommit ibland, haha..
Fy satfläsk. Kondition också min vän, hur ofta kör du det?
Stekaren: Fy satfläsk. Kondition också min vän, hur ofta kör du det?
2pass i veckan hittils. Men vet fan inte hur jag ska lägga upp detta egentligen, har ju nyss kommit igång o så.
Är säkert fel som fan.
2pass i veckan hittils. Men vet fan inte hur jag ska lägga upp detta egentligen, har ju nyss kommit igång o så.
Är säkert fel som fan.
Vad kör du då? Två i veckan funkar perfa om du kör styrka fyra dar. Fast du kanske kör två av varje?
Stekaren: Vad kör du då? Två i veckan funkar perfa om du kör styrka fyra dar. Fast du kanske kör två av varje?
Kört på spinningcykel, men även försökt harva runt i spåret, men knäna pajjar känner jag. På väg att lossa rätt mycket vikt o så, blir väl annat snart när man kan "springa på riktigt".
Försöker träna 6ggr i veckan. Men vart sjuker förra o så.
Gruvan:
Kört på spinningcykel, men även försökt harva runt i spåret, men knäna pajjar känner jag. På väg att lossa rätt mycket vikt o så, blir väl annat snart när man kan "springa på riktigt".Försöker träna 6ggr i veckan. Men vart sjuker förra o så.
Yeah well. Du kan träna med snuva så länge du inte har ont i halsen. Ta chansen då, du blir piggare och känner dig friskare med tiden, det klassiska felet folk gör är att de lessnar och helt enkelt ger upp. Vi når alla en sådan punkt och det är då det är dags att öka!
Stekaren: Yeah well. Du kan träna med snuva så länge du inte har ont i halsen. Ta chansen då, du blir piggare och känner dig friskare med tiden, det klassiska felet folk gör är att de lessnar och helt enkelt ger upp. Vi når alla en sådan punkt och det är då det är dags att öka!
Jo är ju så, men ska försöka köra på!
Har inget att göra om dagarna nu så kanske är lättare att dra dit om jag kommer till den "punkten"..!
Gruvan:
Jo är ju så, men ska försöka köra på!
Har inget att göra om dagarna nu så kanske är lättare att dra dit om jag kommer till den "punkten"..!
Definitivt! Bara å kötta! Resultaten kommer och även motivationen på köpet, det kommer kännas naturligt
