Hejsan,
Det är som så att jag ska hålla en egen idrottslektion med killarna (17 år). Jag har tagit mig an den uppgiften. 😉
Hursomhelst så vill jag att ni ger mig tips på vad jag kan göra. Jag vill helst att det ska vara ganska ansträngade men ändå mycket roligt. Det är bara skriva alla idéer ni kommer på här. Idrottslektionen ska jag hålla v. 20.
Jag delar upp idrotten såhär:
Uppvärmning ( innan huvuddelen)
Huvuddelen
Avslutning ( efter huvuddelen)
Tack på förhand!![[smile]](/img/smilies/smile.gif)
Dream:
pvärmning ( innan huvuddelen)
Huvuddelen
Avslutning ( efter huvuddelen)
Logiskt.
Inga tips?![[cute]](/img/smilies/cute.gif)
beep test. det gillar ju alla.
helst pang på utan uppvärmning, och alla måste springa till minst nivå 50, annars blire straff![[no-no]](/img/smilies/no-no.gif)
Hur lång tid ska det ta?
Lägg en fotboll inom 10 meters radie så kan du sedan lugnt gå därifrån medan de roar sig själva![[y]](/img/smilies/thumbup.gif)
boxning är sjukt skoj att ha. (=
Dream:
Hursomhelst så vill jag att ni ger mig tips på vad jag kan göra. Jag vill helst att det ska vara ganska ansträngade men ändå mycket roligt. Det är bara skriva alla idéer ni kommer på här. IDROTTSLEKTIONen ska jag hålla v. 20.
kör typ fysträning - det funderar jag på (ska ha vecka 19). då får du visa hur övningarna går till och förklara och så.
typ.. 45 sekunder på varje station eller något sånt.
