Mitt mående är verkligen som en bergodalbana. Har varit nere i depressioner förut och vill inte hamna där igen. Jag har ingen att prata med och känner att jag verkligen skulle behöva det. Ingen i min familj eller vänkrets känns som något "pratmatreal". Jag står på väntetid hos en psykolog men det lär dröja några månader innan jag får tid.
Vet inte riktigt vad jag ska ta mig till, vill ju inte åka till akutpsyk för så pass illa är det inte..
Har ni några förslag?
Haft/har samma bekymmer... Jag vände mig till nätet.
Prata med folk på internet
Jag har "stor" erfarenhet av att övervinna depressioner, vi kan prata! bara o slänga iväg ett pm isf
ja kan, inga problem 
Ett förslag är att vända dig till någon i vår Stöd & Svar-panel. Exempelvis Annso från Föreningen Tilia, som har stödchatt och -mail.
