Har aldrig vägt såhär mycket.
Funderar på att börja gå på gympass och äta nyttigt.
Och gå ner 10 kg!!!!
Men jag har aldrig gått på ett gympass. Hur motiverar man sig att gå dit?? Hatar nya grejer. Inte pga. jobbigt utan läskigt pga. aldrig gjort det förut.
vill också träna för att må bättre
Vi har samma problem (att det är läskigt med saker man inte gjort förut). Tänk att du är bäst, och behandla dig själv som att du är bäst. För du är bäst. På så vis klarar jag en massa bajsiga personliga utmaningar.
betyder d att ja ä tjock som 1 blåval el??? :@
börja köra tyngdlyftning med mig. d är kult! kör i stockholms atletklubb som ligger vid sankt eriksplan
huvudsaken när man ska träna är att man tränar ngt man tycker är kul, annars går d aldrig
Har i princip samma problem. Det börjar störa mig mer och mer med tanke på att det är sommar snart och all den där sortens dumma press. Får nog börja gymma. Undrar om det kan ge resultat även fast jag typ dricker vin/öl till maten varje dag
du kanske passar i det
Skippa alkoholen, äta nyttigare och bara motionera så märker man mycket. Så gjorde jag :$$
Skippa alkoholen, äta nyttigare och bara motionera så märker man mycket. Så gjorde jag :$$
aaaa d två sista är jag med på. men alkoholen... fan vad tråkigt utan d
du kanske passar i det
5 kg mindre köper jag att d kanske är nsyggare än 10 kg mindre, men inte såhär mkt ok
Har i princip samma problem. Det börjar störa mig mer och mer med tanke på att det är sommar snart och all den där sortens dumma press. Får nog börja gymma. Undrar om det kan ge resultat även fast jag typ dricker vin/öl till maten varje dag
kanske en känslig fråga men tror du inte det har lite med dina/dina förra äs?
betyder d att ja ä tjock som 1 blåval el??? :@
börja köra tyngdlyftning med mig. d är kult! kör i stockholms atletklubb som ligger vid sankt eriksplan
nä såklart ej, är mer en känsla jag har!!!!!
skulle vilja börja med kondition/styrka ist. men kanske är ngt att satsa på i längden.. att biffa till sig lite =)
Vi har samma problem (att det är läskigt med saker man inte gjort förut). Tänk att du är bäst, och behandla dig själv som att du är bäst. För du är bäst. På så vis klarar jag en massa bajsiga personliga utmaningar.
fast jag tkr ju inte att jag är bäst!
har samma problem när det gäller träning. tänkte anmäla mig till en zumbagrej för ett tag sedan men sket it pga läskigt att gruppträna med randoms som säkert tränat massa mer....
har samma problem när det gäller träning. tänkte anmäla mig till en zumbagrej för ett tag sedan men sket it pga läskigt att gruppträna med randoms som säkert tränat massa mer....
aaaa så man tänker osv
men vi borde fan våååååååååga
d är bara dumma tankar
Eller så börkar du med ett kaloriunderskott på 300 kcal varje dag och går ut och går istället.
Lounge:
aaaa d två sista är jag med på. men alkoholen... fan vad tråkigt utan dHehe man behöver inte skippa allt men konsumera annorlunda 🙂
jag ska köra igång med min årliga vår-joggning nu, hehehehhe. Ska bli kul, är peppad!
jag ska köra igång med min årliga vår-joggning nu, hehehehhe. Ska bli kul, är peppad!
Det är hemskt att springa/jogga nu, så många andra jävllar som är ute. Januari och -23 C är däremot perfekt, känns mer hardcore och viking också när kylan, halkan och smärtan är total.
