Tjena.
Detta är ett problem jag känner är omöjligt att lösa men;
Jag önskar att jag slapp sova.
Jag har hört att det finns en snubbe i Thailand som inte behöver sova och jag avvundas honom något otroligt.
Vi sover 1/3 av våra liv, tänk vad vi skulle kunna göra under den tiden!
Jag försöker ibland stanna uppe under nätter (ofta vardag) men det slutar alltid men att jag lägger mig runt tolv eller ett.
Jag har inte vågat berätta dethär problemet för mina vänner för att de skulle skratta åt mig men det finns så mycket att göra på natten!
Är jag konstig?
goldhammer:
Är jag konstig?
ja
agitation:
ja
Tack^^
Äh slösar tid. Just ordentlig sömn är något vi får dåligt av i vårat stressamhälle.
Sedan att en snubbe i thailand sover så lite säger ju inte mycket.
Vår hjärna slukar 1/4 av all energi och behöver sin vila.
Läste att 7 timmar sömn är det optimala för vårt välbefinnande.
Sikta på det.
![[confused]](/img/smilies/confused.gif)
FreeWay89:
Läste att 7 timmar sömn är det optimala för vårt välbefinnande.
Sikta på det.
Brukar sikta på 8 timmar annars, är 16 och så.
ja täntke sova nu
lishaa:
ja täntke sova nu
nice, kan man göra vad man vill alltså![[wink]](/img/smilies/wink.gif)
lishaa:
ja täntke sova nu
sov gott.
Du mår bra av att sova minst åtta timmar per natt. Gör det till en vana och gå och lägga dig innan midnatt iaf. Jag lovar att det kommer kännas bättre - i längden. Visst man kan se det som att man slösar bort sin tid, men istället ska du tänka att det ger dig mer energi. Ja du mår bättre helt enkelt och gör meningsfulla saker på dagarna![[party]](/img/smilies/party.gif)
taxxxi!
kebu12:
nice, kan man göra vad man vill alltså
mm kebu d kan man bra va ;)))))))
goldhammer:
Brukar sikta på 8 timmar annars, är 16 och så.
Bra. Dock för mig är det sällan jag får 4 timmar sömn om dan.
Utan det blir att jag sover 13 timmar när kroppen tycker att det blir för mycket.
lishaa:
mm kebu d kan man bra va ;)))))))
fattar ej![[blush]](/img/smilies/blush.gif)
kebu12:
fattar ej
inte ja HELELRR
Anonyyym:
Du mår bra av att sova minst åtta timmar per natt. Gör det till en vana och gå och lägga dig innan midnatt iaf.
Måsta ändå stanna upp för att hämta syrran senare -.-
