Har någon nåt bra knep/tips? 🙂
Du ska läsa någon av de andra trådarna som behandlar samma tema
OF 5:
Du ska läsa någon av de andra trådarna som behandlar samma tema
OF 5:
Du ska läsa någon av de andra trådarna som behandlar samma tema
eller lämna datorn gå ut och motionera och ät sunt.
ät mindre :')
skapa en tråd där du frågar hur man går ner i vikt
Ät ordentligt och regelbundet, skippa inga måltider. Motionera regelbundet.
Tråden flyttad från Forum PLUS/Kroppen och Sjukdomar
jag vet!
Här kan du få sjukt mycket hjälp! Jag har länge tyckt att min hemsida skall vara sticky istället för den förfärliga guiden som finns nu men ungdomar.se admins vill inte... Här har du en länk iallafall, kolla in det du tycker verkar vettigt:) lycka till!
Ät regelbundet och inte efter 6 på kvällen. Gå 40 min på morgon, eftermiddag och kväll. Ät godis på lördag i rätt mängd eller på vardagar i ännu mindre mängd.
Träna
