Aviseringar
Rensa alla
Ämnesstartare
Jag kan spela över allt på en fotbollsplan utom målvakt jag kan vara ytter mitt centralt också. Jag är 179 cm jag väger kanske 58kg det är för lite jag vet men det jag undrar vad behöver man för att vara mittback? övningar osv styrka jag behöver öka i vikt hur går jag upp snabbt vad kan man äta för som mittback behöver du styrka i närkamp nickduell osv kom med många bra vettiga tips tack snälla!!
Friidrott
Öva på positionering.
Ämnesstartare
Hur gör man det?