Notifications
Clear all

Knepen för god nattsömn


Topic starter

Ibland vill man sova riktigt jävla länge.

Men hur gör man då så att man inte vaknar vid 13:00?

Här är en knep-samling:

1. Se till att det är tyst och förblir det till tidigast 18:00 dagen efter.

2. Stäng av telefonen

3. Öppna ventilen så att du får frisk luft

4. Se till att det är helt mörk och förblir så!

5. Drick vatten så att du inte vaknar av att vara törstig, drick inte för mycket, då vaknar du av att du måste pissa

6. Ät 3-4 mackor.

7. Undvik alkohol, det är vätskedrivande och får dig att bli pissnödig.

8. Byt sängkläder

9. Var uppe länge och gör något mycket ansträngande.

10. gå å lägg dig.

11. Vakna inte förns kl18:00 nästa dag [no-no]


   
Quote
Ämnesetiketter

1 bra tips e o va trött


   
ReplyQuote

då blir man rätt hungrig o seg om man sover så länge, beror på när man somnade iof


   
ReplyQuote
Topic starter

isola:

då blir man rätt hungrig o seg om man sover så länge, beror på när man somnade iof

ja man blir trött som fan å sover längre nästa dag[y]


   
ReplyQuote

jaag_91_:

ja man blir trött som fan å sover längre nästa dag[y]

kul liv, bara sova hela dagarna


   
ReplyQuote
Topic starter

isola:

kul liv, bara sova hela dagarna

näe, bara på speciella dar[y]


   
ReplyQuote

isola:

kul liv, bara sova hela dagarna

sömn är det bästa (bestående) som finns [party]

sömn [love]


   
ReplyQuote

jaag_91_:

näe, bara på speciella dar[y]

det lär ju fucka dygnsrytmen flera dagar efter^^


   
ReplyQuote
Topic starter

lillaräven:

sömn är det bästa (bestående) som finns [party]

sömn [love]

[love]

isola:

det lär ju fucka dygnsrytmen flera dagar efter^^

nja, så här blir det:

dag 1: 03:00 - 18:00
dag 2: 09:00 - 22:00
dag 3: 20:00 -


   
ReplyQuote

jaag_91_:

dag 1: 03:00 - 18:00
dag 2: 09:00 - 22:00
dag 3: 20:00 -

bakvänt ju, om du menar att man går o lägger sig 09.00


   
ReplyQuote
Topic starter

isola:

bakvänt ju, om du menar att man går o lägger sig 09.00

ja man är uppe från 18-09


   
ReplyQuote

12. peta i dig ett dussin sömntabletter [bigsmile]


   
ReplyQuote
Topic starter

Hell_man:

12. peta i dig ett dussin sömntabletter [bigsmile]

det är fösk[no-no]


   
ReplyQuote

Tråden låst på grund av inaktivitet


   
ReplyQuote