Har jag fattat hela grejen fel eller ska man sätta in de och sen försöka hålla kvar de?
Köpte ett par kulor som ser ut så här och som bilden och det är två par kulor - ett par tyngre och ett par lättare, som man kan byta mellan i den vita "ramen". Ingen av tyngderna var minsta utmaning för mig - de sitter stadigt även om jag slappnar av och hoppar och typ försöker klämma ut de.
Jag testade också att bara ha den tunga kulan med snöre i ramen och lämna en vit mjuk ring tom, och den tunga kulans snöre knöt jag ihop med den lätta kulans snöre, dränkte den vita tomma ringen med glidmedel så den inte skulle sitta fast alls, satte in den i mig och lät båda andra kulorna hänga som tyngder. Inte ens detta var nå problem alls för mig, det enda som höll fast var en hal, mjuk ring.
Har jag fattat helt fel eller betalade jag 349 kr för att få veta att jag är riktigt vältränad?
Eh.. De heter ju knipkulor av en anledning
Pissluffare:
Eh.. De heter ju knipkulor av en anledning
ja, att man ska knipa och på så sätt hålla kvar de? förstår lixom inte vad det skulle vara bra för att knipa runt kulor som bara sitter där?
Du får klämma på mig istället.
![[cry]](/img/smilies/cry.gif)
du har nog gjort lite fel, du ska knipa om dem ändå
Pics or stfu
Öhm, meningen är inte att du ska få dem att sitta kvar, de kan de göra utan att du kniper. Meningen är att du ska just knipa. Knip runt kulorna, sen slappnar du av lika länge som du knipigt. Sen repeterar du.
Alltså, inte för att jag provat, men jag blev nyfiken och läste på http://www.knipkulor.eu ![[blush]](/img/smilies/blush.gif)
isola:
du har nog gjort lite fel, du ska knipa om dem ändå
Lindblom:
Knip runt kulorna
men vad gör det för skillnad att knipa runt kulor och att knipa utan? ![[shake]](/img/smilies/shake.gif)
ziiesh:
men vad gör det för skillnad att knipa runt kulor och att knipa utan?
det är bara för att du ska knipa med rätt muskler. Tyngderna gör säkert en liten skillnad också, men i princip så har du slösat bort 350 kronor ![[party]](/img/smilies/party.gif)
Unexpected:
i princip så har du slösat bort 350 kronor
som jag trodde, yay 😛
ziiesh:
ja, att man ska knipa och på så sätt hålla kvar de? förstår lixom inte vad det skulle vara bra för att knipa runt kulor som bara sitter där?
Det kan snarare vara en utmaning att få ut dom. Som jag fattar så handler det inte om att kämpa för att ha dem kvar, utan för att kroppen spänner musklerna kring dom som en träning.
Det är olika från person till person.. men det är inte alltid du behöver kämpa för att hålla dem kvar.
aristoteles:
kroppen spänner musklerna kring dom som en träning
..även om fast du själv inte gör nåt![[y]](/img/smilies/thumbup.gif)
![[smile]](/img/smilies/smile.gif)
coolt
