lycka till, men under ett sommarlov är det svårt. Men inget är omöjligt!

smilingape:

lycka till, men under ett sommarlov är det svårt. Men inget är omöjligt!

detta!!!!!!!

Supply and Demand:

Eftersom du antagligen inte lyckas kommer ingen märka någon skillnad och deras miner kommer se ut som de normalt vis gör.

Ofta det bara tar en sommar att träna till sig feta magrutor o.s.v...

Jag gillar inte magrutor,

Jag har gått ner 6kg och ingen har märkt av det förutom mamma, och jag som får bättre plats i mina gamla byxor. Föresten kommer du inte klara av att fixa magrutor på en sommar. Ohnoes.. Det tar mkt längre tid än så.

Kanske efter sommarlovet nästa år. Efter den här sommaren kommer du bara vara lika ful och fet.

Ska själv gå upp tio kilo. Ska bli kul att se deras miner.

lycka till grabben:) kirra också lite nya kläder när du ändå håller på ^^

Träna lätt första veckan, kör hårt sen, gör om fett till muskler istället för att svälta/jogga bort det, åtminstone om du vill bli stor och stark.

Tror personligen inte att jag skulle vilja bulka upp mig själv, lätt att hamna i gamla vanor, men gör inte mitt misstag och förbränn allt genom att jogga etc. träna direkt.

OCH det här kommer ta mer än en sommar, efter nästa sommarlov kommer du dock ser märkbar skillnad.

..........släpper atombomb på världen