Blivande_japan:

vägrade laga 1 hå

det får dom väl inte göra?

enhimmelskdrog:

det får dom väl inte göra?

jo, tror det iaf..? hade det flera år, fick dock inte reda på det med en gång

tandsköterskan bara "ja och här ser vi ditt hål som du hade senast du var här också" typ och jag bara:

"va?"

enhimmelskdrog:

låter det bra??

Så noga är det väll inte. Du äter väll inte samma saker varje dag.

Blivande_japan:

tandsköterskan bara "ja och här ser vi ditt hål som du hade senast du var här också" typ och jag bara:

"va?"

låter helt weird fast det kanske var jättelitet första gången dom såg det.. eller nåt. ändå weird.

enhimmelskdrog:

låter helt weird fast det kanske var jättelitet första gången dom såg det.. eller nåt. ändå weird.

nja, tror de brukar vänta så länge de kan i hopp om att det typ ska "försvinna" kostar ju pengar att laga hålet för dem. dessutom var jag 18, så de hoppades nog att de skulle slippa laga innan jag betalade själv. samma med bettskenan mot att jag gnisslade tänder. kom sen till en riktig tandläkare som bara "dte är bäst vi fixar det här nu innan du fyller 20 och måste betala själv!" så fixade hon det för ungefär ett år sen

Blivande_japan:

"dte är bäst vi fixar det här nu innan du fyller 20 och måste betala själv!" så fixade hon det för ungefär ett år sen

åh älskar såna hade en tandläkare förut som bytte ut en plastbit på en tand bara för att den var ful innan jag behövde betala alltså

enhimmelskdrog:

hade en tandläkare förut som bytte ut en plastbit på en tand bara för att den var ful

ofta

det här var ju liksom viktiga saker också, förstörde ju mina tänder mer å mer ju längre jag gick utan bettskena!

Blivande_japan:

det här var ju liksom viktiga saker också, förstörde ju mina tänder mer å mer ju längre jag gick utan bettskena!

jaa det var konstigt! men du fick ju en sen iaf

enhimmelskdrog:

jaa det var konstigt! men du fick ju en sen iaf

ah, typ ett år efter

Postorderhoran:

Vikten är inte direkt det viktiga (he he he torrt som alltid) utan vill mest ha 1 st sund kropp. Tror jag blir snyggare då.

så du vill mest forvandla fett till muskler? Tank på att muskler väger mer sa få inte panik om du börjar träna mycket och vågen pekar på en viktuppgång.

Ät gärna något ordentligt innan du tränar också, t ex havregrynsgröt om du tränar på morgonen. Ät regelbundet och relativt ofta.
Ta hand om dig

Postlapsaria:

så du vill mest forvandla fett till muskler? Tank på att muskler väger mer sa få inte panik om du börjar träna mycket och vågen pekar på en viktuppgång.

yep, äger inte ens en våg utan väger mig bara på hälsokontroller, brukar använda ögonen etc för att upptäcka "löst hull"

måndag
frukost: pannkakor
lunch: pannkakor
mellanmål: pannkakor
middag: trerätters, alla pannkakor

tisdag
frukost: pannkakor
lunch: pannkakor
mellanmål: pannkakor
middag: trerätters, alla pannkakor

onsdag
frukost: pannkakor
lunch: pannkakor
mellanmål: pannkakor
middag: trerätters, alla pannkakor

torsdag
frukost: pannkakor
lunch: pannkakor
mellanmål: pannkakor
middag: ärtsoppa, men även pannkakor

fredag
frukost: pannkakor
lunch: pannkakor
mellanmål: pannkakor
middag: trerätters, alla pannkakor

lördag
frukost: pannkakor
lunch: pannkakor
mellanmål: pannkakor
middag: trerätters, alla pannkakor

söndag
frukost: pannkakor
lunch: pannkakor
mellanmål: pannkakor
middag: trerätters, alla pannkakor

där har du lösningen.

Postorderhoran:

yep, äger inte ens en våg utan väger mig bara på hälsokontroller, brukar använda ögonen etc för att upptäcka "löst hull"

prima 🙂