Kristen..elin:
Hur går man från att vara ledsen och tänka negativa saker om sig själv till att vara "den glada tjejen i klassen" 

Varför är du ledsen? Någonting du inte tycker om i klassen? Alltså, det kanske inte är så att det är något du inte tycker om, utan snarare ingenting som du TYCKER om. Försök hitta en grund till problemet.

Tänk positivt 

Att hitta grundproblemet tycker jag var en bra idé. När du också vet varför du mår dåligt blir det lättare att ta itu med det, för vem vet - det kanske är mycket press allmänt i skolan, du kanske inte klickar med klasskompisarna eller så kanske det är något i familjen som påverkar. Det kan finnas massor av anledningar, gäller bara att fundera och känna efter vad det är!