Tjenna alla där ute !

Jag har ett mattetal här som jag inte vet hur jag ska lösa...
Vill bara spy på det, sedan ta ett kort på det hela och sedan spy på kortet av det rena hopplösa förakt som jag känner för denna mattematiska utmaning. Men innan jag tar det så långt tänkte jag be just DIG att hjälpa mig lösa det ! vad sägs om det ?
Så du som har lite tid över, lr kanske vill hjälpa en behövande medmänniska.. lr kanske du som helt enkelt vill visa du är mästare i den mattematiska konsten ?

På en bro ska man sätta upp en skylt där det står den rekommenderade hastigheten samt rekommenderade avståndet mellan bilarna. Vad ska det stå ?

Bilars längd är 4m
avstånd mellan bilar (r+b/2)
r=m reaktionssträcka vid bromsning
b=bromssträckan
reaktionstiden är 0.2 s
bromssträckans kvadratiska beronde av hastigheten kan bestämmas ur tabellen :

hastighet (bromssträcka) 30(5.8) 50(16) 70(31) 80(41) 100(64)

Skulle vara mkt tacksam om jag fick hjälp..
ps. detta är matte D för dig som undrar. ds