Wild:

är inte tulpaner gula?

xD Tulpaner förekommer i många olika färger ^^

Wild:

då borde du ju verkligen veta vad jag menar (F)(F)(L)(L););):P:P

åh nej nu förstördes min fjortis image buhu

Oväntad:

xD Tulpaner förekommer i många olika färger ^^

aha. finns det vita tulpaner också? tror jag kanske sett det

1:Nått du bör veta, är att du ej kan punktförbränna fett.
2:Kör på tills du verkligen inte orkar, sen ska du göra 10 till. Gör detta varannan dag. Dock de övriga dagarna kör du på en 50 på morgon och 50 på kvällen.

Lol.

Wild:

aha. finns det vita tulpaner också? tror jag kanske sett det

Ja det tror jag nog.

Oväntad:

Ja det tror jag nog.

jaha va bra, redan tecken på den gröna tummen

Niido:

Hej jag undrar ca. hur många sit ups behöver man göra ca. för att få magrutor iallafall magmuskler ??

Det finns inget antal som stämmer på alla, dvs ingen kan svara på hur många du behöver göra exakt, det är individuellt. kör på så mycket som du kan bara så ska det nog lösa sig till slut, tålamod är mycket viktigt!Sen så rekommenderar jag att du inte bara gör vanliga situps utan varierar övningarna, aldrig bra att bara nöta samma övning hela tiden. musklerna vänjer sig och utvecklingen blir inte så bra. Sen så spelar det ingen roll hur fina muskler du har under fettlagret om du inte bränner bort det med konditionsträning och bra kost!

Wild:

Hoppas inte du mena mig ditt analsekret

Fjant

Nej, jag menade inte dig. Men du får också gärna dö om du känner för det.

coffz:

kör på så mycket som du kan bara

Nej. Blir inte en tillräcklig överbelastning om han inte kör med vikter på bröstet, magen ska tränas precis som alla andra muskler. Inte 20 reps eller liknande.
Utan man bör ligga på 12 reps och neråt för att få resultat.

Majkiie:

Fjant

Nej, jag menade inte dig. Men du får också gärna dö om du känner för det.

Ajs, om jag får dessa tankar så tro inte att jag inte tar med dig

Wild:

Ajs, om jag får dessa tankar så tro inte att jag inte tar med dig

Oj, nu vågar jag inte gå utanför dörren längre.

Majkiie:

Oj, nu vågar jag inte gå utanför dörren längre.

Lär inte få sånna tankar, men om jag skulle så får jag se till och hitta dig 🙂

Wild:

men om jag skulle så får jag se till och hitta dig 🙂

Gör som du vill.

R to the tard.

Tråden låst på grund av inaktivitet