Aviseringar
Rensa alla
Ämnesstartare
Frukost: 1 dl havre (+vatten=havregrynsgröt) 130 kcal
hallon
Lunch: 5 dl nyponsoppa 225 kcal
Lunch: 1 liten kycklingfile, stekt. 200 kcal
sallad, paprika, gurka
10 fyrkanter ost (ganska stora) 200 kcal
ceacasdressing 100 kcal
Mellanmål:Ben Jerry Cookie Dough.. 1150 kcal..
Kvällsmat:Torsk m. överdrag 250 kcal
1 h intensiv Functional Power Träning.
hoppsan.. BJ glassen kanske jag bordet skippat ^^
= 2255 kcal
Tråd finns.
eh
krasch:
Tråd finns.
Tråden låst
