Värmekudde, ipren+panadol, mycket vila, mycket vatten (extra viktigt om du spyr i den här värmen).

Har du inte en värme kudde testa en flaska me varmt vatten. Dock kan det ibland bara få en spy ännu mer då den är tung men d brukar hjälpa då och då iaf.  

Sneakyyy:
Fick mens idag o har väääärldens mensvärk, kan inte röra mej utan att behöva spy, har Så ont i magen och feberkänsla. Ikväll ska jag på festival och känns drygt att ha sådana grova smärtor då. Finns de tips på hur jag ska känna mej bättre?

det kan va mensvärk och solsting. Prova att ligga inklämnd av dina armar. (Vet inte hur jag ska förklara)