Aviseringar
Rensa alla

Nervositet


Ämnesstartare

Heej Heej! Jag skulle vilja ha lite hjälp Ledsen Nu är det så att jag blir nervös hela tiden. Effekten blir att jag svettas och det är för jävla  jobbigt! Det sätter stop för mycket i min vardag men framförallt mina betyg då jag inte kan redovisa även om det skulle vara för en lärare jag gör det för. Jag pallar inte häller gå till frisören utan att bli orolig och svettas där... Problemet har kommit långsamt men har haft det såhär det senaste året.
Vad säger ni ? 


   
Citera

Det är nog bara övning som kan hjälpa dig. Utsätt dig för sådana situationer, även om det är jättejobbigt. Till slut kommer det att ge resultat och kännas bättre, men var beredd på att det tar tid. Lycka till! Glad


   
SvaraCitera