WineItot:

Vad är det för skada? Och vad vill du få ut av löpningen? 🙂

Skadan är typ förslitning i handlederna(speciellt högra). Har inte kunnat köra bänkress eller arhävningar på ca. 8månader nu trots "wristwraps". Jag har inte tränat alls nu på två månader.

Med löpningen vill jag skapa fettförbränning. Min inaktivitet + matvana skapar lite fett på tvättbrädan och om jag inte kan vara muskulös på stranden i sommar så vill jag iallafall vara fit/fettfri. Helst både och men vi får se med det.

(Btw så tror jag att denna diskussion gynnar ämnet och inte går offtopic. Det handlar trots allt om träning som både tjejer och killar kan göra.)

Haha, träna på gym men vill varken bygga muskler eller gå ner i vikt? rofl