Jag är överviktig. Eller ja, mer än så.
Har alltid var lite större och så men nu de senaste åren har det bara blivi värre. Jag tränar inte eller så. Jag vet korkat men ja, så är det i alla fall.
Jag är runt 167cm lång och väger kanske 95kg, ja nånstans runt där.
Suck. Jag tänkte att jag skulle börja simma, eftersom jag verkligen tycker om det men sen kom jag på att alla bara skulle stirra på mej och jag skulle ändå inte gå och simma. Har också försökt att gå ut en långpromenad varje dag, till en början funkade det men eftersom jag är så otålig så ger jag upp om jag inte ser resultat på direkten. Sen har jag prövat att göra situps och sådant crap både morgon och kväll.
Men inget funkar. Jag bara ger upp direkt.
Hur ska jag göra?
Sök upp en dietist.
Träna / Börja ät nyttigt / Få någon att hjälpa dig.
Vankelmodig:
Sök upp en dietist.
Jo har tänkt på det men ändå. Kostar det pengar?
Och sen är jag lite rädd för sjukhus. Hah fail.
Ge inte upp så lätt.
Dietist?
andrea:
Hur ska jag göra?
Sluta ge upp, träning tar tid. Räkna med 2-3 månader innan du ser riktiga resultat.
Hemligheten är enkel, ät mindre än du förbränner så går du ner i vikt. Du äter uppenbarligen för mycket om du är 167 och väger 95 kilo.
Jag är 186 och väger 82 kilo..
Tog dom bort mina inlägg eller skrev jag aldrig något?
Macktorsken:
Tog dom bort mina inlägg eller skrev jag aldrig något?
Hon gjorde en dubbeltråd.
andrea:
Jag är överviktig
Ät mindre, fetto.
Harpya:
Hon gjorde en dubbeltråd.
Jahaa, vart riktigt förvirrad.
farbror gugge:
ÄS TIPS
ät nyttigare och träna
Men ta en joggingtur varje kväll med musik xD
Dessutom får man tid att tänka ...
Jag älskar det iaf och om du provar det så kanske du inser att träning kan vara ''kul'' : )
Kakaoxo:
ÄS TIPS
orkar inte upprepa samma sak varje gång någon frågar något om det![[blush]](/img/smilies/blush.gif)
