asså detta e ju fan 1 otroligt relevant tråd för fan vfr vill ingn diskutera?=??????

tror du det går bättre den här gången

reben: tror du det går bättre den här gången

man kan ju alltid chansa
e ändå 1 ämne som ligger mej varmt om hjärtat

skriv ordentligt tack pga fattante riktigt

isola: skriv ordentligt tack pga fattante riktigt

vadå???
menar alltså att övervikt är ett symtom på dålig livsstil snarare än en orsak i sig till sjukdomar som diabetes typ 2 och hjärtkärlsjukdomar osv
och att man bör fokusera på att få folk att äta rätt (dvs hel mat med mycket näring snarare än vitt bröd och nutella) och motionera för att må bra i sig, inte för att i första hand gå ner i vikt
typ att fokusera på övervikten i sig är skadlig och får folk bara att må mer dåligt psykiskt, och att ge folk cred för att de har en hälsosam livsstil även om de fortfarande råkar ha bmi >25

böghög:

vadå???
menar alltså att övervikt är ett symtom på dålig livsstil snarare än en orsak i sig till sjukdomar som diabetes typ 2 och hjärtkärlsjukdomar osv
och att man bör fokusera på att få folk att äta rätt (dvs hel mat med mycket näring snarare än vitt bröd och nutella) och motionera för att må bra i sig, inte för att i första hand gå ner i vikt
typ att fokusera på övervikten i sig är skadlig och får folk bara att må mer dåligt psykiskt, och att ge folk cred för att de har en hälsosam livsstil även om de fortfarande råkar ha bmi >25

Övervikt behöver inte vara ett symptom på en dålig livsstil utan kan ha medicinska och genetiska orsaker som gör det väldigt svårt att gå ned i vikt. Vi är alla uppbyggda på olika sätt. Jag lever sjukt ohälsosamt men är ändå smal medan person jag känner går långa promenader med sin hund varje dag, äter i princip endast vegansk mat ser ut som om hn lever framför tvn med en påse chips. Dock skulle hon ju kunna göra mer eftersom hennes kropp kräver det, så jag tycker inte att man ska se det som att det inte går.
Därmed inte sagt att jag inte tycker att man ska ge dem cred. Går man ned i vikt så mår man ju bättre. Jag vägde mer ett tag och allt blev genast mycket tyngre och svettigare. Tack och lov behövde jag bara sluta äta godis på helgerna så gick jag ned rätt mkt och blev av med jobbigheten, och då var jag ej ens speciellt stor. Så det vore ju att ljuga att säga att det inte ligger i alla gravt överviktigas intresse att gå ned i vikt. Våra kroppar tar stryk av att behöva bära all den vikten och behöver vi opereras akut så har vi en mycket mindre chans att klara oss om vi är överviktiga. Så därför är ju hjärtproblem ofta direkt kopplat till övervikt.
Här kan du läsa om detta http://diabetesportalen.se/avhandlingar/2013/fet-koppling-mellan-oevervikt-och-diabetes/
dock står det mkt riktigt att det inte är endast fetma eller behöver vara fetma som orsakar diabets.

hej här kommer en med förmåga till kritiskt tänkande 

det du beskriver kan stämma, det känns t.o.m troligt.

isola:

Övervikt behöver inte vara ett symptom på en dålig livsstil utan kan ha medicinska och genetiska orsaker som gör det väldigt svårt att gå ned i vikt. Vi är alla uppbyggda på olika sätt. Jag lever sjukt ohälsosamt men är ändå smal medan person jag känner går långa promenader med sin hund varje dag, äter i princip endast vegansk mat ser ut som om hn lever framför tvn med en påse chips. Dock skulle hon ju kunna göra mer eftersom hennes kropp kräver det, så jag tycker inte att man ska se det som att det inte går.
Därmed inte sagt att jag inte tycker att man ska ge dem cred. Går man ned i vikt så mår man ju bättre. Jag vägde mer ett tag och allt blev genast mycket tyngre och svettigare. Tack och lov behövde jag bara sluta äta godis på helgerna så gick jag ned rätt mkt och blev av med jobbigheten, och då var jag ej ens speciellt stor. Så det vore ju att ljuga att säga att det inte ligger i alla gravt överviktigas intresse att gå ned i vikt. Våra kroppar tar stryk av att behöva bära all den vikten och behöver vi opereras akut så har vi en mycket mindre chans att klara oss om vi är överviktiga. Så därför är ju hjärtproblem ofta direkt kopplat till övervikt.
Här kan du läsa om detta http://diabetesportalen.se/avhandlingar/2013/fet-koppling-mellan-oevervikt-och-diabetes/
dock står det mkt riktigt att det inte är endast fetma eller behöver vara fetma som orsakar diabets.

ber om ursäkt men fixar inte riktigt läsa allt i länkeb just nu pga e lite onykter + stod skit om djurförsök längre ner o pallar ej d just nu. så om jag nämner ngt som står där så e d drf.

som du säger finns f många hormonstörningar o andra genetiska problem + medicinering som komplicerar reglering av kroppsvikten men just drf så e d ju ännu mer relevant att inte fokusera på just kroppsvikten när man vill uppmuntra folk till o leva hälsosamt

mitt största problem e att d påverkar knappast hälsan i övrigt att d e svettigt att va överviktig. visst lederna tar stryk o om man e så fet att d blir svårt att få sjukvård får
man väl logiskt sett lite kortare förväntad livslängd men aaaaa i nästa stycke vill ha förklara va min huvudpoäng m denna tråd o mitt svar till dej e, nämligen:

överviktiga människor går inte ner i vikt o håller sig normalviktiga. d e typ omöjligt att rubba sin vikt när kroppen väl infunnit sin balans. d krävs extrema åtgärder för d, som inte går att förvänta sig av människor (som oxå ska leva sina liv lixx). omvänt e d ju precis lika svårt för naturligt smala msk att gå upp i vikt.

1 länk som handlar om fat acceptance/positivism handlar om detta. punkt 4 e va ja baserar detta på.

http://kateharding.net/faq/but-dont-you-realize-fat-is-unhealthy/

obs vill även be om ursäkt om ja verkar va 1 viktig petter i detta inlägg

lemons or fruit:
hej här kommer en med förmåga till kritiskt tänkande 

det du beskriver kan stämma, det känns t.o.m troligt.

om du menar mej så vet ja inte om d e kritiskt tänkande
kräker mest upp 1 sammelsurium av va ja läst som smarta msk har skrivit

om d va t isola: hehe oops

böghög:

ber om ursäkt men fixar inte riktigt läsa allt i länkeb just nu pga e lite onykter + stod skit om djurförsök längre ner o pallar ej d just nu. så om jag nämner ngt som står där så e d drf.

som du säger finns f många hormonstörningar o andra genetiska problem + medicinering som komplicerar reglering av kroppsvikten men just drf så e d ju ännu mer relevant att inte fokusera på just kroppsvikten när man vill uppmuntra folk till o leva hälsosamt

mitt största problem e att d påverkar knappast hälsan i övrigt att d e svettigt att va överviktig. visst lederna tar stryk o om man e så fet att d blir svårt att få sjukvård får
man väl logiskt sett lite kortare förväntad livslängd men aaaaa i nästa stycke vill ha förklara va min huvudpoäng m denna tråd o mitt svar till dej e, nämligen:

överviktiga människor går inte ner i vikt o håller sig normalviktiga. d e typ omöjligt att rubba sin vikt när kroppen väl infunnit sin balans. d krävs extrema åtgärder för d, som inte går att förvänta sig av människor (som oxå ska leva sina liv lixx). omvänt e d ju precis lika svårt för naturligt smala msk att gå upp i vikt.

1 länk som handlar om fat acceptance/positivism handlar om detta. punkt 4 e va ja baserar detta på.

http://kateharding.net/faq/but-dont-you-realize-fat-is-unhealthy/

obs vill även be om ursäkt om ja verkar va 1 viktig petter i detta inlägg

Klart att människor kan gå ned i vikt och hålla sin vikt nere utan extrema åtgärder såsom operationer. Det kräver disciplin men det är möjligt. Dock har ju inte alla lika lätt för det.
Att våra kroppar är ej byggda för att bära runt på en massa fett och tar därför stryk av det på olika sätt, det tycker jag ej är så konstigt. Vi får svårare att bli gravida, tillåts inte ta lika många mediciner etc etc när vi är överviktiga så vi belastar ju inte bara oss själva utan också sjukvården.
Jag är helt med på fat acceptanse men det ska för den delen inte uppmuntras att vara överviktig eller ses som något som är ofarligt.

isola:

Klart att människor kan gå ned i vikt och hålla sin vikt nere utan extrema åtgärder såsom operationer. Det kräver disciplin men det är möjligt. Dock har ju inte alla lika lätt för det.
Att våra kroppar är ej byggda för att bära runt på en massa fett och tar därför stryk av det på olika sätt, det tycker jag ej är så konstigt. Vi får svårare att bli gravida, tillåts inte ta lika många mediciner etc etc när vi är överviktiga så vi belastar ju inte bara oss själva utan också sjukvården.
Jag är helt med på fat acceptanse men det ska för den delen inte uppmuntras att vara överviktig eller ses som något som är ofarligt.

köper inte att d e disciplin som krävs dock. e mättnadshormonerna ur spel så att man faktiskt inte får mättnadssignaler i tid o blir hungrig snabbt som fan så e d ju som att säga t 1 person som behöver 9h sömn att klara sig på 5h bara genom ren viljestyrka. hunger signaler kan va jävligt potenta. 

man ska inte uppmuntra ngn till ngn vikt men t ex att feta får sämre sjukvård enbart för att dom e feta e ju helt åt helvete (vilket e verklighet spec när d gäller psykiska problem). typ "lol mår du dåligt ok sluta va fetto då" istället för att ge bra vård. kan se att sånt som traditionellt rekommenderas för viktnedgång kan vara till nytta för många problem (inte lösa dem vill inte påstå d men ibland hjälper 1 omläggning av livsstil osv) men att säga till ngn att "gör detta så du går ner i vikt" för d mesta snarare gör problemet värreän hjälper personen

böghög:

köper inte att d e disciplin som krävs dock. e mättnadshormonerna ur spel så att man faktiskt inte får mättnadssignaler i tid o blir hungrig snabbt som fan så e d ju som att säga t 1 person som behöver 9h sömn att klara sig på 5h bara genom ren viljestyrka. hunger signaler kan va jävligt potenta. 

man ska inte uppmuntra ngn till ngn vikt men t ex att feta får sämre sjukvård enbart för att dom e feta e ju helt åt helvete (vilket e verklighet spec när d gäller psykiska problem). typ "lol mår du dåligt ok sluta va fetto då" istället för att ge bra vård. kan se att sånt som traditionellt rekommenderas för viktnedgång kan vara till nytta för många problem (inte lösa dem vill inte påstå d men ibland hjälper 1 omläggning av livsstil osv) men att säga till ngn att "gör detta så du går ner i vikt" för d mesta snarare gör problemet värreän hjälper personen

Att gå ner i vikt har inget med att sitta på arslet och svälta sig. Ät dig mätt på protein och börja röra på dig. Enkelt förkortat = gör dig av med mer kalorier än du får i dig. Du behöver rent teoretiskt inte röra ditt kaloriintag what so ever, bara se till att du rör på dig mer.

Micheal Phelps t.ex. drog i sig 12k kalorier om dagen och hade fortfarande svårt att inte gå ner i vikt.

Och jo, det har med disciplin att göra. Disciplinen att neka den där chipspåsen, den där glassen. Disciplinen att byta ut den där goda gratängen mot lite mer protein kanske. Disciplinen att dagligen ge sig ut och röra på sig.

Pardon:

Att gå ner i vikt har inget med att sitta på arslet och svälta sig. Ät dig mätt på protein och börja röra på dig. Enkelt förkortat = gör dig av med mer kalorier än du får i dig. Du behöver rent teoretiskt inte röra ditt kaloriintag what so ever, bara se till att du rör på dig mer.

Micheal Phelps t.ex. drog i sig 12k kalorier om dagen och hade fortfarande svårt att inte gå ner i vikt.

Och jo, det har med disciplin att göra. Disciplinen att neka den där chipspåsen, den där glassen. Disciplinen att byta ut den där goda gratängen mot lite mer protein kanske. Disciplinen att dagligen ge sig ut och röra på sig.

ååååh du missar ju poängen helt

allt du säger e väl vettigt för att d e ju hälsosamt att äta bra mat som man blir mätt på ist för chips o godis men asså de e fortf negativt att associera övervikt med ohälsa. om ngn gör allt d där, äter bra mat, rör
på sig, begränsar godisätande osv men fortfarande har svårt att gå ner till va samhället i stort anser vara 1 acceptabel vikt (& d finns många såna människor), ska dn personen då behöva bli dömd därefter? för att vi ska va så jävla viktfixerade o hata feta kroppar så mkt?

o att fortf döm ngn för att dom e ohälsosamma - varför? va påverkar d folk om d ser feta msk? vrf e d så provocerande? kan d va för att man vill tjäna pengar på att folk så jävla desperat försöker gå ner i vikt elr?

ok jag svamlar får fan sova nu

böghög:

ååååh du missar ju poängen helt

allt du säger e väl vettigt för att d e ju hälsosamt att äta bra mat som man blir mätt på ist för chips o godis men asså de e fortf negativt att associera övervikt med ohälsa. om ngn gör allt d där, äter bra mat, rör
på sig, begränsar godisätande osv men fortfarande har svårt att gå ner till va samhället i stort anser vara 1 acceptabel vikt (& d finns många såna människor), ska dn personen då behöva bli dömd därefter? för att vi ska va så jävla viktfixerade o hata feta kroppar så mkt?

o att fortf döm ngn för att dom e ohälsosamma - varför? va påverkar d folk om d ser feta msk? vrf e d så provocerande? kan d va för att man vill tjäna pengar på att folk så jävla desperat försöker gå ner i vikt elr?

ok jag svamlar får fan sova nu

Du når inte fetma (om du inte har någon genetisk störning, finns någon sjukdom kommer ej ihåg vad den hette, eller om du är extremt känslig för viktuppgång) om du äter bra och rör på dig. Sen är det skillnad på att vara diagnostiserad med fetma och vara "lite över vad samhället anser vara en acceptabel vikt". Är du det sistnämnda tror jag inte att du befinner dig i någon farozon what so ever då dagens kroppsideal är helt sjuka i huvudet, men det är inget vi behöver gå in på här.

Jag förstår vad du menar med tråden, tror jag, och håller med. Fetma leder per se inte till diabetes, hjärtproblem osv osv, men för att bli diagnostiserad med fetma så måste det ligga något i bakgrunden. Antagligen brist på motion och riktigt risig mat. Skulle du, mot förmodan, få fetma enbart av att äta extremt bra och röra på sig dagligen, så tror jag rent teoretiskt inte att du skulle ligga i någon som helst farozon för att få hjärtproblem, diabetes osv osv...

om det var det du försökte säga! 🙂