lenne1234:

nej vad pinsamt , jag kommer inte göra de även om de skulle vara bra xD

Det är dock lite pinsamt att tycka att det är pinsamt.

lenne1234:

nej vad pinsamt , jag kommer inte göra de även om de skulle vara bra xD

men när du är så pass ung som du är, är det jätteviktigt för dig själv att du har vuxen persons stöd. Annars löper du högre risk att utveckla ätstörning och det är som bekant inga bra grejer.

isola:

Prata med din skolsyster

så svarar dom alltid i kropp och knopp på kamratposten!!!

"hej jag blir slagen av pappa"
"prata med din skolsyster, skolkurator eller förälder" osv

pratade aldrig med min skolsyster frivilligt under tiden jag gick i skolan, lite knas

okej 🙂

Dräparen:

så svarar dom alltid i kropp och knopp på kamratposten!!!

"hej jag blir slagen av pappa"
"prata med din skolsyster, skolkurator eller förälder" osv

pratade aldrig med min skolsyster frivilligt under tiden jag gick i skolan, lite knas

Aa jag vet , :O
Jag tänker iallafall inte göra det 🙂

Förstår inte varför det skulle vara pinsamt att prata med sin skolsyster, jag gick ofta till skolsyster, kurator, mentorer, och alla olika sorters personal på skolan och pratade om allt och inget mellan himmel och jord. Dom finns ju där för att hjälpa 🙂

Dräparen:

så svarar dom alltid i kropp och knopp på kamratposten!!!

"hej jag blir slagen av pappa"
"prata med din skolsyster, skolkurator eller förälder" osv

Rör på dig så mycket du kan/orkar! Försök verkligen skippa allt det där onödiga godiset/läsken. För mig gick det jättebra genom att lura mig själv att jag verkligen inte gillade/tålde kolsyra, att jag inte kunde äta godis för då skulle jag bli sjuk osv..
Sen eftersom du fortfarande växer kommer nog kroppen "rätta till sig" sen =)

För att få resultat krävs svett och tårar. Bara att köra utan att gnälla.

Om du bara är tolv så kan det mycket väl försvinna när du växer. Det är bra att undvika godis och läsk, men du behöver inte banta.

Postorderhoran:

du är inte "överviktig"

är hon ju!?

ont om du inte har fått din mens än kan det vara därför du gått upp en del, det är normalt att väga lite extra innan det och du kommer troligtvis gå ner det sen! ÄT bara nyttigt och försök röra på dig. Bra att du ska börja träna kampsport!

Jag var också överviktig tills jag var ungefär 11, sen började jag på träna karate och ta hand om en häst och jag har inte haft problem med min vikt alls sen dess.

Vad du än gör, banta inte, för du kommer bara gå upp de där kilona igen när du går tillbaks till dina vanliga vanor, det handlar om att hitta nya sunda vanor när man vill gå ner i vikt, och sen hålla sig till dem.

Blivande_japan:

är hon ju!?

Det är ju inte många kilo i alla fall?

Postorderhoran:

Det är ju inte många kilo i alla fall?

nä, det är det inte, men fortfarande övervikt

Blivande_japan:

nä, det är det inte, men fortfarande övervikt

vad bra av dig då att peka lite extra på det

Postorderhoran:

vad bra av dig då att peka lite extra på det

jepp, tänkte göra det så lättförståeligt som möjligt!