tjena UM , behöver hjälp me en grej...
de så att jag styrketränar 3ggr vecka med hantlar.
spelar även badminton och nu under senaste turneringen fick jag väldigt ont i armvecket på höger arm.
kan de bero på snöbollskastning eller har det med styrketräning att göra? har fått ont förut också av styrketräning men det gick över efter två-tre dagar.
nu har det nästan gått över men jag vet inte om jag vågar köra me hantlar igen ? de gör inte så ont medan jag utför övningar bara litegrand ... efter gör det ont.
alex11:
snöbollskastning
hur mycket snöbollar har du kastat egentligen? O.o
Kittieh:
hur mycket snöbollar har du kastat egentligen? O.o
kanske 50 st den senaste veckan ... och då har jag tagit i allt vad jaghar...
alex11:
kanske 50 st den senaste veckan ... och då har jag tagit i allt vad jaghar...
varför i helvete då? :S
Kittieh:
varför i helvete då? :S
Snöbollskrig? Eller han kanske brukar kasta snö på bilar eller nåt? ![[smile]](/img/smilies/smile.gif)
Yogi:
bollskrig? Eller han kanske brukar kasta snö på bilar
men ofta man kastar så mkt snöbollar
så man får mkt ont i armen
så roligt äre ju inte
Yogi:
snö
Kittieh:
snöbollar
aja strunt i det ...
kan ni hjälpa mig angående min fråga,,,? vill gärna veta om jag borde träna eller inte
Yogi:
snö
Kittieh:
snöbollar
aja strunt i det ...
kan ni hjälpa mig angående min fråga,,,? vill gärna veta om jag borde träna eller inte
Yogi:
snö
Kittieh:
snöbollar
aja strunt i det ...
kan ni hjälpa mig angående min fråga,,,? vill gärna veta om jag borde träna eller inte
Yogi:
snö
Kittieh:
snöbollar
aja strunt i det ...
kan ni hjälpa mig angående min fråga,,,? vill gärna veta om jag borde träna eller inte
alex11:
spelar även badminton och nu under senaste turneringen fick jag väldigt ont i armvecket på höger arm.
Har du ont i musklerna runt armvecket eller i sjävla armbågen?
Det låter onekligen som tennisarmbåge (epicondylitis humeri):
http://www.3pointproducts.com/uploads/GolfersElbowlabel(1 ).jpg
Men då finns det skydd att köpa:
Vet dock inte var 🙁
Alexander128:
Har du ont i musklerna runt armvecket eller i sjävla armbågen?
det är lite runt omkring men känns mest i armvecket, alltså rakt på armvecket... kan jag styrketräna?
no pain no gain
alex11:
det är lite runt omkring men känns mest i armvecket, alltså rakt på armvecket... kan jag styrketräna?
Hmm, det låter som värk runt fästet för biceps brachi. Om du har tur så är det bara vanlig träningsvärk och du kan styrketräna.
Alexander128:
Hmm, det låter som värk runt fästet för biceps brachi. Om du har tur så är det bara vanlig träningsvärk och du kan styrketräna.
hmm tycker du de ?![[bigsmile]](/img/smilies/bigsmile.gif)
