Schism:

började med sömnproblem och ljudkänslighet, sen blev det mycket värre när jag skulle med på en lång resa och efter det har jag haft konstant hög puls m.m.

men för vad?

varm dusch/bad, massage om möjligt, stretcha. lyssna på avslappningsövningar

mynona:
Yoga kanske hjälper att lösa spänningar - det får i alla händelser kroppen att slappna av

Precis!

khgfghj: men för vad?

att inte få sova, eller nåt.

har ej haft det själv på det sättet, men tror på träning och meditation/avslappningsövningar

yoga tycker jag lät som en bra idé

Spikmatta!

har erfarenhet

har det just nu faktiskt