men ivkäll våfflor

Lounge fact:

äta nyttigt.. inget socker, yoghurt, ost, mjölk, bröd.. blabalbabla..

Ska du sluta dricka mjölk och äta bröd?
Är inte det asjobbigt?
När ska du börja äta "vanligt" igen?

antrax:

Ska du sluta dricka mjölk och äta bröd?
Är inte det asjobbigt?

nej.. äter typ aldrig bröd vanligtvis och enbart mjölk till havregrynsgröt

typ såhär äter jag:

Frukost: Fiberrik havregrynsgröt med lågkalori äppelmos och lättmjölk
Lunch: 1 kycklingklubba , 1 majskolv och sallad bestående av några oliver, 1 tomat och sallad, lite sweet chili sås, vatten
Mellanmål: 3 plommon
Middag: Fullkornspasta m kräftstjärtsås, vatten
Kvällsmål: 1 majskolv, 2 plommon
Övrigt: 1 svart kaffe

antrax:

När ska du börja äta "vanligt" igen?

när jag nått mitt mål börjar jag väll bli mer freeminded..

Lounge fact:

nej.. äter typ aldrig bröd vanligtvis och enbart mjölk till havregrynsgröt

Aha, ja dåså.

Lounge fact:

Frukost: Fiberrik havregrynsgröt med lågkalori äppelmos och lättmjölk
Lunch: 1 kycklingklubba , 1 majskolv och sallad bestående av några oliver, 1 tomat och sallad, lite sweet chili sås, vatten
Mellanmål: 3 plommon
Middag: Fullkornspasta m kräftstjärtsås, vatten
Kvällsmål: 1 majskolv, 2 plommon
Övrigt: 1 svart kaffe

Det låter gott och sunt. (y)

Lounge fact:

när jag nått mitt mål börjar jag väll bli mer freeminded..

Tycker det är så svårt att veta när man kan tänja på gränserna. Det är ju trist att äta supernyttigt fo evah, men samtidigt vill man väl inte falla tillbaka i dåliga vanor.

antrax:

(y)

va betyder d

antrax:

Tycker det är så svårt att veta när man kan tänja på gränserna. Det är ju trist att äta supernyttigt fo evah, men samtidigt vill man väl inte falla tillbaka i dåliga vanor.

nää.. det behöver man ju inte heller.. men jag har så bra förbränning så klarar oftast av att äta skitonyttigt utan att gå upp.. men nu har jag slutat med nikotin och gått upp jättemkt...

Lounge fact:

va betyder d

Det betyder tummen upp. Jag tycker att den smileyn som finns hr på um är så ful bara.

Lounge fact:

nää.. det behöver man ju inte heller.. men jag har så bra förbränning så klarar oftast av att äta skitonyttigt utan att gå upp.. men nu har jag slutat med nikotin och gått upp jättemkt...

Okej. Gött med bra förbränning iaf. (y)