Snusmumriken:

Men vad för annat ska man tänka på liksom?

Nått roligt minne, någon rolig resa du har varit på, eller någon trevlig plats du tycker om. Finns väl nåt du gillar?

S3ON:

Finns väl nåt du gillar?

Haha, jaa självklart gör det det. Vet inte hur effektivt det är bara, men jag får väl prööööva

Denna lättar dova sinnesstämningar för mig:

Snusmumriken:

Men grejen är att paniken har med en sak jag har gjort att göra... En sak som jag verkligen ångrar, men inte har någon som helst kontroll över nu.

Vad är det för något? Berätta!

Ögon i en plåthink:

Denna lättar dova sinnesstämningar för mig:

Åh, Queen... Alltid bäst

Ögon i en plåthink:

Vad är det för något? Berätta!

Kan inte, tyvärr. Skulle vara otroligt skönt, men jag kan inte.

Snusmumriken:

Skulle vara otroligt skönt, men jag kan inte.

Kom igen, du är helt anonym här ju!

S3ON:

Kom igen, du är helt anonym här ju!

Ja, det är jag. Men nää, hatar att bli dömd och jag vet att jag kommer bli det om jag berättar

Snusmumriken:

. Men nää, hatar att bli dömd och jag vet att jag kommer bli det om jag berättar

Då kan jag ej vara till mer hjälp.

S3ON:

Då kan jag ej vara till mer hjälp.

Förmodligen inte Men tack ändååå

Snusmumriken:

En sak som jag verkligen ångrar, men inte har någon som helst kontroll över nu.

Ta det lugnt bara. Det kommer lösa sig som det löser sig och ingen mening med att tänka för mycket på det innan du vet ungefär vad som kommer hända. Man blåser lätt upp små saker så att dom blir stora när man tänker för mycket (speciellt mitt i natten). Oftast är det värsta som kan hända inte så speciellt farligt i vilket fall.

Ensamvargen:

Ta det lugnt bara. Det kommer lösa sig som...

Jo, det har du ju i för sig rätt i... Vad detta inlägg gjorde mig lugnare, när jag väl tänker efter på vad du verkligen skrev. "Oftast är det värsta som kan hända inte så speciellt farligt i vilket fall." = Alldeles sant.
Återigen, tack du!

http://www.expressen.se/halsa/1.668150/10-rad-sa-botar-du-sin-panikangest

Have fun.