Tja tja 😀
Jag va as tanig men ville ta proteinpulver... men alla säger att det e farligt så jag skippade det.
Sen hittade ja sojamjöl as bra 😀 39% protein och kostar typ 20 kr kilot!
alla som vill ha proteinpulver o bli biff borde testa sojamjöl!
Om du tkr det smakar skit ta bara typ 4 dl mjölk, en banan och lite socker om du vill sen blanda me soja mjölet och mixa ihop...
SÅ HIIMLA GOTT!! ![[bigcheers]](/img/smilies/bigcheers.gif)
här e mitt recept som jag använder:
4 dl mjölk
1 banan
2 msk socker
½ dl sojamjöl
//Hultan ![[cool]](/img/smilies/cool.gif)
jaha äru 1 biff nu då
Hultan:
Jag va as tanig men ville ta proteinpulver... men alla säger att det e farligt så jag skippade det.
Om du är tanig så är någon form av kolhydratmix att föredra, typ Gainer PRO.
Livsfarligt? Nej, det är det inte. ![[zzz]](/img/smilies/zzz.gif)
Grymt! Skall kolla upp med en gång!
Sedan är allt du kan köpa lagligt långt ifrån farligt. Vad har du fått det ifrån?
Jag är redan biff, därför alla på åkeriet kallar mig hulken
Hultan:
Sen hittade ja sojamjöl as bra 😀 39% protein och kostar typ 20 kr kilot!
alla som vill ha proteinpulver o bli biff borde testa sojamjöl!
Blir lite fundersam nu...
Jag hoppas du hade tänkt träna också...
Ägg... Glöm inte äggen. Usch blä
