vilken kostbutik som helst gissar jag på

finns det inte på gymmen?

Aiton:

Tjaoo nån som vet någon bra sida man kan beställa pulver ifrån (kreatin,kolhydrater,protiner)

Ät riktig mat mycket bättre! Eller jag som gör och bara köra på kreatin och sen en halv portion gainer sen äta när man kommer hem!

Sidorna som finns är http://www.gymvaruhuset.com/ och den mer kända http://www.gymgrossisten.com/cgi-bin/ibutik/AIR_ibutik.fcgi?funk=startsida&Avd=1

Mvh snickaren

Snickaren:

Sidorna som finns är http://www.gymvaruhuset.com/ och den mer kända http://www.gymgrossisten.com/cgi-bin/ibutik/AIR_ibutik.fcgi?funk=startsida&Avd=1

Tackar så mycket!

Snickaren:

Ät riktig mat mycket bättre! Eller jag som gör och bara köra på kreatin och sen en halv portion gainer sen äta när man kommer hem!

För det första, hur fan skriver du? För det andra, var det inte precis dom tillskotten som du tog han frågade efter?

Zaew:

För det första, hur fan skriver du? För det andra, var det inte precis dom tillskotten som du tog han frågade efter?

Du var en trevlig fan... Jag bara rekommenderade att man inte ska förlita sig allt för mycket på tillskotten, alltså inte äta sig mätt på dem och inte orka äta "riktig" mat när man kommer hem.

Aiton: Räkna ut hur mycket protein du äter om dagen. Oftast äter man redan tillräckligt om dagen.

Snickaren:

Aiton: Räkna ut hur mycket protein du äter om dagen. Oftast äter man redan tillräckligt om dagen.

ja det e väl normalt, vadå då ?

Aiton:

ja det e väl normalt, vadå då ?

Om du får i dig tillräckligt mycket med protein per dag behöver du ju inget proteintillskott? 😉

Jerkix:

Om du får i dig tillräckligt mycket med protein per dag behöver du ju inget proteintillskott? 😉

vill mer ha kolhydrater så jag går upp i vikt.. det går så långsamt att bara äta vanlig mat..

Aiton:

vill mer ha kolhydrater så jag går upp i vikt.. det går så långsamt att bara äta vanlig mat..

Vadå går långsamt? Menar du att gainer är någon form av anabola?
Eller orkar du inte laga mat själv?

Snickaren:

Vadå går långsamt? Menar du att gainer är någon form av anabola?
Eller orkar du inte laga mat själv?

nej jag menar att jag vill gå upp snabbare i vikt
.. asså att jag äter vanlig mat + att jag tar gainer efter stykreträningen

Aiton:

Tjaoo nån som vet någon bra sida man kan beställa pulver ifrån

Min bror brukar köpa från gymgrossisten. 🙂

Tråden låst på grund av inaktivitet