Hej! Jag undrar ifall ni vet hur snabbt jag kan få sexpack på magen. Jag tränar magmusklerna varje morgon och cyklar till skolan varje dag. Till skolan är de ungefär 1.2km typ. Hur snabbt kan jag få ett sexpack tror ni?
Olika för alla
Mellan två veckor och ett år skulle jag tro. Beror på hur tjock du är.
Bli av med massor av underhudsfett-->profit
Hur ser dina ätvanor ut då? Abs are made in the kitchen.
Ser kefft ut med sexpack.
df rqp: alla rutor är smalrutor
Jo, det är ju sant att magrutorna bara syns om man har väldigt lite eller inte alls har fett på magen, men har du tränat dom så behöver du inte spänna dig för att dom ska synas hela tiden.
Så det är ju definitivt skillnad på smalrutor och framtränade rutor.
Skägg:
Jo, det är ju sant att magrutorna bara syns om man har väldigt lite eller inte alls har fett på magen, men har du tränat dom så behöver du inte spänna dig för att dom ska synas hela tiden.
Så det är ju definitivt skillnad på smalrutor och framtränade rutor.
vissa tränar utan att få det och vissa har det utan att träna
Skägg:
?? Då tränar dom fel alternativt äter fel.
handlar väl om storleken på musklerna i kombination med lågt kroppsfett. alla får inte tillräckligt stora muskler bara för att de tränar, och omvänt: alla måste inte träna för att få det.
Skägg:
Alla har ju magmuskler
o rly
Skägg: Har aldrig sett någon som har välutvecklade magmuskler utan att ha tränat.
hur vet du det? är alla människor du ser topless? hur ofta visar folk som inte tränar upp sin kropp för dig?
df rqp: handlar väl om storleken på musklerna i kombination med lågt kroppsfett. alla får inte tillräckligt stora muskler bara för att de tränar, och omvänt: alla måste inte träna för att få det.
Men alla kan få, förutsatt att kosten är bra, sen kan tiden det tar att utveckla dom musklerna variera däremot. En person med bra anlag kanske växer jättemycket på 1 år medans en med sämre inte alls växer lite mycket på samma tid, men bara för det betyder det inte att dom inte har möjligheten till att få stora muskler.
Känner många som har ansett sig ha sjukt dåliga anlag, dvs dom har gått runt och sagt att dom inte kan gå upp i vikt, att dom har "för liten benstomme" osv, sen lagt om kosten bra och tränat stenhårt och sedan kanske 4 år senare så har dom lyckats få upp stora muskler ändå. Tror det mesta handlar om viljan faktiskt.
df rqp: hur vet du det? är alla människor du ser topless? hur ofta visar folk som inte tränar upp sin kropp för dig?
Behöver inte ha sett alla människor topless för att förstå hur det ligger till, en person som aldrig använder sina magmuskler kommer ju få underutvecklade magmuskler medans en person som använder sina magmuskler mycket kommer att utveckla dom, det säger ju sig självt.
Skägg:
Men alla kan få, förutsatt att kosten är bra, sen kan tiden det tar att utveckla dom musklerna variera däremot. En person med bra anlag kanske växer jättemycket på 1 år medans en med sämre inte alls växer lite mycket på samma tid, men bara för det betyder det inte att dom inte har möjligheten till att få stora muskler.
Känner många som har ansett sig ha sjukt dåliga anlag, dvs dom har gått runt och sagt att dom inte kan gå upp i vikt, att dom har "för liten benstomme" osv, sen lagt om kosten bra och tränat stenhårt och sedan kanske 4 år senare så har dom lyckats få upp stora muskler ändå. Tror det mesta handlar om viljan faktiskt.
ok. va bra.
Skägg:
Behöver inte ha sett alla människor topless för att förstå hur det ligger till, en person som aldrig använder sina magmuskler kommer ju få underutvecklade magmuskler medans en person som använder sina magmuskler mycket kommer att utveckla dom, det säger ju sig självt.
hej cirkelargument.
