Spinning, powerwalk, vanliga promenader.

cassaaandra00:

Seriösa svar tack.

spring, promenera, drick en jävla massa vatten

Ät nyttigt och drick mkt vatten.

Ät lite kolhydrater. Ät frukost.

träna och ge fan i att tjocka i dig skit emellanåt.

älska dig som du är

Postorderhoran:

älska dig som du är

älskar mig redan, dåligt självförtroende har jag inte så det är ingen fara men tack ändå älskade min kropp så mycket och trodde att jag kunde stoppa i mig vad jag ville för jag var så nöjd med den men icke sa nicke

OF 5:

träna och ge fan i att tjocka i dig skit emellanåt.

haha no more fast food!

tack för alla svar, körde på en timmes löpning och 40 minuters promenad i rask takt idag och det verkar funka för kom hem med dyngsura kläder

Ät rätt och jogga några gånger i veckan. Det är faktiskt inte svårare än så, bara att det kan ta tid.

cassaaandra00:

tack för alla svar, körde på en timmes löpning och 40 minuters promenad i rask takt idag och det verkar funka för kom hem med dyngsura kläder

Postorderhoran:

älska dig som du är

det får väl inte

cassaaandra00:

putmagen, låren och "love handles"

att försvinna?

nej, det bästa sättet är att du tar en kniv i köket och skär bort det du är missnöjd med

kebu12:

det bästa sättet är att du tar en kniv i köket och skär bort det du är missnöjd med

Jaså, så det är det knepter som de flesta kändisar använder sig av? Då ska jag genast ta och testa det, tack för din hjälp!

cassaaandra00:

Jaså, så det är det knepter som de flesta kändisar använder sig av? Då ska jag genast ta och testa det, tack för din hjälp!

Vet inte om kändisar använder sej av det, men det är ju iaf lätt det snabbaste sättet