cassaaandra00:

knepter

knepet*

kebu12:

men det är ju iaf lätt det snabbaste sättet

A jo, det måste nog vara det snabbaste sättet att bli av med det man inte gillar med sin kropp
Förstår inte varför jag inte tänkte på det tidigare, tack ännu en gång!

Mitt svar är detta. http://trainingground.webs.com/

Läs hur man tränar och bantar

Vardagsmotionen gör ganska mkt, den gör ju inte underverk men bra iaf

Avsevärd seriös träning och kost.

"På endast några veckor?"

låter som om du skulle ha en feeder i hemmet

Ingemarsdotter:

låter som om du skulle ha en feeder i hemmet

hm, äter man ute 4-5 gånger veckan (när man tidigare inte brukade göra det så tar kroppen det som en chock) och tränar ingenting så går man upp i vikt, det är mänskligt.

cassaaandra00:

det är mänskligt

Och anlagsbetingat. Men tyckte det var lite kort tid bara, hur många kilo la du på dig på x antal veckor?

Kablash__:

Spinning,

Har aldrig varit så fit som när jag kör spinning.

Du gor av med mer kalorier an vad du stoppar i dig.
Inte svarare an sa. Hur du nu ska gora det ar val upp till dig sjalv.