joooo de e så att jag hade tänkt sluta med sånt. tobak, är ju inte så bra för hälsan och jag som ska börja träna å hålla på måste ju tänka lite på den ibland. ![[blush]](/img/smilies/blush.gif)
och pengarna också, blir ju typ 5-600 i månaden = fett mkt för en person utan jättehög inkomst!
sååå jag undrar om någon har slutat och kan typ ge mig... fett bra tips?
känns som att det kommer bli värst med festbiten.. hur står man emot när man tagit ett glas rött liksom?![[sad]](/img/smilies/sad.gif)
är det bäst att sluta direkt eller liksom.. trappa ned långsamt?
ersätt varje cigg med ett glas sprit, det funkar för mig... fast, jag fuskade i fredags och råkade klämma i mig ett paket cigg på 2 timmar
Vill hjälpa, men jag röker ju själv, så jag är nog inte den bästa tipsarN här.
Maxwinner:
ersätt varje cigg med ett glas sprit, det funkar för mig... fast, jag fuskade i fredags och råkade klämma i mig ett paket cigg på 2 timmar
du sa ju att du slutat lol!
1. hata sprit
2. kan ej komma full till jobb, skola osv.
3 sprit är fett dyrt
4. bakfylla är inte kul.. varje dag
hisou:
Vill hjälpa, men jag röker ju själv, så jag är nog inte den bästa tipsarN här.
tack ändå![[cute]](/img/smilies/cute.gif)
(börja aldrig heller!!!) röka asså
höna:
du sa ju att du slutat lol!
har "slutat" men inte slutat...
höna:
(börja aldrig heller!!!) röka asså
höna:
jag röker ju själv
Maxwinner:
har "slutat" men inte slutat...
ah juste känner 1 snubbe som slutar typ 4 ggr om dagen så ja förstår
höna:
ah juste känner 1 snubbe som slutar typ 4 ggr om dagen
rökte 3 cigg idag, fast jag har slutat... fast 3 är bättre än 14 iaf...
Maxwinner:
rökte 3 cigg idag, fast jag har slutat... fast 3 är bättre än 14 iaf...
ja, jag har rökt typ.. 7 inte så bra
höna:
är det bäst att sluta direkt eller liksom.. trappa ned långsamt?
Har aldrig rökt så jag kan inte ge tips utifrån det perspektivet.
Men jag har nu i 16 dagar klarat mig utan det som jag gillar väldigt mycket, choklad och annat sött. Det är bara att bestämma sig, hitta ett billigare komplement, i mitt fall äpplen och morötter, för att stilla suget efter det man vill ha.
Sen är det bara att hålla sig till sin plan. Det kommer bli tufft, utan tvekan, särskilt när det gäller rökning. I slutändan blir det dock värt det.
hisou:
äh du fröstår va ja menar![[crazy]](/img/smilies/crazy.gif)
höna:
inte så bra
jag nallade snus från in fars bruds dotter tyckte det var för kallt för att gå ut o röka den sista ciggen så jag förstörde den i protest ![[n]](/img/smilies/thumbdown.gif)
Knarko:
i mitt fall äpplen och morötter,
men sånt är ju så himla... okul! en morot när man står å väntar på tåget ör liksom inte riktigt samma sak...
Knarko:
I slutändan blir det dock värt det.
jaa, det är ju det! vill inte dö liksom
Maxwinner:
jag nallade snus från in fars bruds dotter tyckte det var för kallt för att gå ut o röka den sista ciggen så jag förstörde den i protest
snus är ju inte så... gott. fräter tandkött å rinner. och luktar knäppt
