Hej, är en tjej på 15 år och är ganska trött på hur jag ser ut. Så ska försöka bli lite sundare nu. Men det enda jag vill ändra på är väl låren och magen. Magen är mitt störta problem. Något tips?
Ska börja på gym, ta promenader och äta sundare! Men andra tips? ![[y]](/img/smilies/thumbup.gif)
LouiseStockholm:
Ska börja på gym, ta promenader och äta sundare!
![[confused]](/img/smilies/confused.gif)
Det är väl i stort sätt det ända man kan göra om man inte har planer på operera sig.
Tänkte bara om du/ni har tips på något annat smått? Tex någon nyttig dryck eller mat. ![[ops]](/img/smilies/ops.gif)
LouiseStockholm:
Tex någon nyttig dryck eller mat
Har väl inte med "vad" man äter utan när, såg något program i England där dom som satt på ett sånt "fatcamp" och käkade godis och chips men gick ner i vikt pga att dom käkade det vid rätt tidpunkt på dagen.![[cool]](/img/smilies/cool.gif)
Jaså! 😮
ja, ät godis och chips det är sund livsstil
isglass, äpplen, vatten
asså
typ hollywoodkändisarna "dricker vatten och gör pilates"
fast d e 1 st lögn
de räcker
Du är ett barn och ska inte ha sådana här tankar såvida du inte är sjukligt överviktig.
ät mat som vanlit o spy upp de efter
isola:
Du är ett barn och ska inte ha sådana här tankar såvida du inte är sjukligt överviktig.
Fast hellre att man tänker på att äta nyttigt och röra på sig, än att inte äta alls bara för att bli smal ![[no-no]](/img/smilies/no-no.gif)
smisk:
Fast hellre att man tänker på att äta nyttigt och röra på sig, än att inte äta alls bara för att bli smal
Jo, sant. Men hon väger säkert 30 kg. ![[sad]](/img/smilies/sad.gif)
isola:
Jo, sant. Men hon väger säkert 30 kg.
Kanske 🙁 Men hellre att hon äter nyttigt iaf!
