Aviseringar
Rensa alla
Ämnesstartare
Powerwalk funkar väll? Eller?
Och annars då, har någon tips på täning som ger både kondition och bra fettförbränning?
Jag vill INTE ha större benmuskler, springa är tråkigt och jag måste ha bättre kondis. HJÄLP?
abanan8:
springa är tråkigt
är väl inte tråkigare än att powerwalka ![[crazy]](/img/smilies/crazy.gif)
Alltså, du kommer ju inte bli skitbiffig bara av att du tränar lite.
Tja, alltså, rör du på dig mer så får du bättre kondition, lite oavsett vad du gör.
Valfri aktivitet då din puls ligger på ca 80% av max
