Jag hatar min kropp, & jag lovar er. Jag skriver inte detta för uppmärksamhet, utan för att jag behöver hjälp.. Jag vill gå ner till ca 48 kg, är (165 cm & tänker ej säga min vikt ..) jag har haft många perioder då jag provat att inte äta under flera dagar. Men det slutar alltid med att jag börjar äta igen, jag vill så himla gärna bli smalare, men jag orkar inte träna.. Jag vet att det är för att jag inte äter men jag vill inte börja äta mer, för jag vill fortsätta att tappa vikt. Jag vill vara lika smal som alla andra, för jag vill vara nöjd med mig själv..
så min fråga är, hur kan man gå ner i vikt utan att behöva spy/ta laxeringsmedel/svälta sig själv eller träna. Eller är det dem enda sätten? för jag äter redan nyttigt.
orka träna eller kapa av ett ben om du känner för att fuska
vet inte om vikten du vill gå ner till är hälsosam men det får någon annan klaga på
ät nyttigt (svält ej) + rör på dig ofta, inte i perioder. ta långa promenader, gymma, jogga ibland
kukoxo:
ät nyttigt (svält ej) + rör på dig ofta, inte i perioder. ta långa promenader, gymma, jogga ibland
det är tråkigt att gå/ springa ensam & alla mina vänner är så himla lata!
det är tråkigt att gå/ springa ensam & alla mina vänner är så himla lata!
musik i öronen + långpromenader kan vara mysigt. annars kan du börja gymma
Vad sägs om att jobba på självkänslan? :/
det är tråkigt att gå/ springa ensam & alla mina vänner är så himla lata!
Skaffa en kompis som gillar att träna 
48 kg är inte hälsosamt till längden 165
chesaskiaxoxo:
Jag hatar min kropp, & jag lovar er. Jag skriver inte detta för uppmärksamhet, utan för att jag behöver hjälp.. Jag vill gå ner till ca 48 kg, är (165 cm & tänker ej säga min vikt ..) jag har haft många perioder då jag provat att inte äta under flera dagar. Men det slutar alltid med att jag börjar äta igen, jag vill så himla gärna bli smalare, men jag orkar inte träna.. Jag vet att det är för att jag inte äter men jag vill inte börja äta mer, för jag vill fortsätta att tappa vikt. Jag vill vara lika smal som alla andra, för jag vill vara nöjd med mig själv..
så min fråga är, hur kan man gå ner i vikt utan att behöva spy/ta laxeringsmedel/svälta sig själv eller träna. Eller är det dem enda sätten? för jag äter redan nyttigt.
Rör dig mer och ät mindre. Vill du inte träna så är det enda sättet att helt enkelt gå hungrig stora delar av dagen. Lite måste man alltid äta och se till att du håller dig inom "normalviktig" när det gäller BMI så du inte går ner för mycket.
NiklasW:
Rör dig mer och ät mindre. Vill du inte träna så är det enda sättet att helt enkelt gå hungrig stora delar av dagen. Lite måste man alltid äta och se till att du håller dig inom "normalviktig" när det gäller BMI så du inte går ner för mycket.
Räknade nyss ut BMI:et för 165cm och 48kg och det blev 17.6 och mindre än 19 är undervikt.
Deviance:
Räknade nyss ut BMI:et för 165cm och 48kg och det blev 17.6 och mindre än 19 är undervikt.
Bruden ville gå ner 48 kilo, alltså hon vägde inte 48 kilo. För att håla sig över måste hon för tillfället väga över 100 kilo vilket verkligen inte är okej att göra.
NiklasW:
Bruden ville gå ner 48 kilo, alltså hon vägde inte 48 kilo. För att håla sig över måste hon för tillfället väga över 100 kilo vilket verkligen inte är okej att göra.
Det står "vill gå ner till ca 48 kilo" inte "jag vill gå ner 48 kilo"
Fast vad hon menar får hon såklart förtydliga själv.
Och taggen på den här tråden oroar mig.
Deviance:
Det står "vill gå ner till ca 48 kilo" inte "jag vill gå ner 48 kilo"
Ojj läste fel, sorry! 48 låter ju ändå inte som allt för lite, men visst. 50 kanske är ett bättre mål.
NiklasW:
Ojj läste fel, sorry! 48 låter ju ändå inte som allt för lite, men visst. 50 kanske är ett bättre mål.
Vet en tjej som väger 65 och är runt 165 cm och hon är riktigt fin. Fast hon är extremt vältränad så det är väl några kilo muskler.
