självhat är det enda som för en framåt

sikta på att vara bäst på att hata dig själv, då har man vunnit på något o

När du går förbi spegeln

alternativ 1

jävlar va snygg jag är kommer fan få alla brudar

alternativ 2

fyfan va ful kommer aldrig få någon

beror lite på

Om du vill tänka lite mer positivt, generellt och sen i sin tur om dig själv! Så är det bra om du fokuserar på bra saker som hänt dig och som du gjort innan först. Då blir det lättare att uppskatta din tillvaro och tänka positivt överlag. Det leder helt enkelt till att hjärnan blir lite gladare när den ska bedöma din omgivning för den fokuserar på det positiva mer.

Sen så något som har jättestort inflyttande på varandra är hur du tänker och hur du pratar. Så om du tänker på orden du säger och hur du säger saker och försöker i sin tur att vara mer positiv överlag. Så kommer det att påverka hur du tänker jättemycket.

Men för att uppskatta sig själv tror jag det viktigaste är att du försöker faktiskt vara öppen för att se dina bra saker. Det finns sjukt mycket bra med dig om du låter dig fundera över det lite =)