tycker d e ball, händer mig lagom ofta
Fingerprints: Hoppas på sömnbrist…
Har du sömnbrist? Då är det nog där du bör börja, alltså göra vad du kan för att sova bättre och minska powernapsen under dagen.
Fingerprints: Precis detta hände mig igår. Skrev om det tidigare i tråden. Men efter att jag tvingade fram sparken sjönk jag in i paralys igen. Och ja, håller med om powernaps, särskilt korta, tror inte att hjärnab hänger med då..
Jo jag läste det du skrev, du får nog fortsätta sparka tills du vaknar helt och hållet...det är det enda som fungerar för mig. Händer det att du får sömnparalys under natten eller är det bara när du tar powernap?
Jag har haft sömnparalyser, fast jag berättade aldrig om det till andra. Jag tror det har ett starkt samband med psykisk medicin som ledde till det, givetvis kan det vara olika för andra. Men det har ofta varit så att när jag har varit extremt orolig men aldrig reflekterat över till någon annan (nåt som inte har med sömnparalysen i sig att göra som ämne) så hände det oftare.
Men abilify kan spöka rejält men kort därefter jag slutade ta medicinen så avtog dessa sömnparalyser med en viss effekt som kvarstod och det var beskrivningen som ovan.
Men i allt efterhand så har de gått över helt o hållet , även om jag tror en del till denna självläkande metod var att jag började röra på mig och vara mer öppen 🙂
Har inte haft på ett tag nu..
Första gången va jävligt obehaglig. Kände och hörde fladdermöss som flög in i ansiktet på mig, samt att jag inte visste vad det va.o och det är ju onajs att ej kunna röra sig.
Sen har det blivit mindre jobbigt men ändå obehagligt.
Uppkommer bara när jag är på väg att somna.
Den största skräcken är väl att jag får tankar som "tänk om man skulle fastna i det här tillståndet för evigt."
MEN NU HAR JAG SOM SAGT INTE FÅTT PÅ ETT TAG SÅ DET E JU NAJS.
Jag kan ha en gång i mitt korta liv upplevt sömnparalys.
Jag var omkring 6-7 år gammal.
Jag vaknade mitt i natten av att en gubben stod vid dörren och skrattade.
Jag minns också hur jag inte heller kunde röra mig...
För övrigt har jag annars bara upplevt hypnagog hallucination, men det kanske inte riktigt hör till tråden.
