farbror gugge:

bröd
havre- och mannagrynsgröt
pasta (med pesto eller tomatsås)
linser
ris
pannkakor(utan ägg)
frukter, oftast äpplen.
kaffe
te

Låter lite fattigt.

Du kan i alla fall köpa krossat linfrö och ha på gröten (ej i tillagningen, då sabbas det p.g.a. alltför varmt) eller köpa linfröolja och dricka någon matsked lite då och då, eller blanda i dressing om du använder sånt. (Helst en per dag.) Detta för att få i dig omega 3. Ba' ett råd.

Ögon i en plåthink:

Låter lite fattigt.

är lite fattig :$

+juice glömde jag!

Ögon i en plåthink:

Detta för att få i dig omega 3. Ba' ett råd.

har nog inte fått i mig ett gram omega 3 sedan mina föräldrar gav upp med att försöka tvinga i mig fisk, när jag var typ 14. men har klarat mig bra ändå

Ögon i en plåthink:

Du kan i alla fall köpa krossat linfrö och ha på gröten (ej i tillagningen, då sabbas det p.g.a. alltför varmt) eller köpa linfröolja och dricka någon matsked lite då och då, eller blanda i dressing om du använder sånt. (Helst en per dag.) Detta för att få i dig omega 3. Ba' ett råd.

får man det från linfrö oljan bara då lr? inte hela linfrön? köper man detta i hälsoaffärerna? täcker det hela dagens behov av omega 3???

Angelize:

får man det från linfrö oljan bara då lr? inte hela linfrön? köper man detta i hälsokost?

Hela linfrön bajsar man ut som de är, de nödgar krossas. Krossade linfrön eller linfröolja funkar bra. Dock ej upphettad sådan. Nu skulle jag kunna skriva en roman om vad fan det här är och varför man skall göra det och blaha, men jag orkar inte.

Bra grejer för veggisar att göra för att säkra en bra fettsyrebalans (Omega 3 kontra omega 6. Det handlar om att omega 6 inte ska ta över och slakta allt omega 3. Det är mest det.) är att använda rapsolja i matlagningen och att ha i sig lite linfrö och linfröolja då och då. Käka valnötter är också en bra grej, men bästigast är linfröoljegrejen, om man vill vara säker. Bäst är att göra ALLT.

Man kan köpa på Ica eller Konsum eller varsom.

Ögon i en plåthink:

Nä, den surnar ej så fort.

Jag köpte 4 små paket för att testa. De var goda. Mår ej illa. MEN FICK ALLERGISK REAKTION HÅLLER PÅ ATT DÖ MIN TUNGA ÄR SVULLEN Vet inte vad det kan bero på, här förtärt både soja och blåbär tidigare

FML.
Får leva utan frukost alternativt dricka proviva och bli fattig.

Nintendo:

Jag köpte 4 små paket för att testa. De var goda. Mår ej illa. MEN FICK ALLERGISK REAKTION HÅLLER PÅ ATT DÖ MIN TUNGA ÄR SVULLEN Vet inte vad det kan bero på, här förtärt både soja och blåbär tidigare

Du åt inget annat tossigt till?

Ögon i en plåthink:

Du åt inget annat tossigt till?

Nej, år sojayoghurt med blåbärssmak och inget annat, inte de närmaste timmarna. Det kan säkert vara någon korsallergi, upplever liknande besvär av andra saker, som tomat och kiwi.

Ah, hittade:
Testmässigt finner man samband mellan gräspollenallergi och födoämnen som vete och andra sädesslag, liksom tomat, jordnöt, ärta, soja, lök och melon

Nintendo:

Ah, hittade:
Testmässigt finner man samband mellan gräspollenallergi och födoämnen som vete och andra sädesslag, liksom tomat, jordnöt, ärta, soja, lök och melon

Ah, arbetsamt. Frys'et tills det går över.

Det är gott, smakar lite vaniljigt.

har kommit på mig själv med veggitankar. Blir så jävla arg på mig själv, kommer äta ännu sämre/mindre nu. Eller typ dö av skörbjugg eller nåt.