Kan man sova för mycket? Jag sover ca 8-12 h på natten. På vardagar mellan 8-9 och helger och lov 10-12 h och jag är ändå trött så efter skolan brukar jag sova 1-2 h och i skolan kan jag slumra till på lektionerna. När jag är ledig så brukar jag också sova 1-2 h på dagen. Så jag sover mellan 9-14 h varje dag men är ändå alltid trött och jag har inga brister på några vitaminer för det har jag kollat. Varför är jag alltid trött? Är det farligt att sova för mycket? Sover jag för mycket?
7 timmar är den rekommenderade mängden sömn för en vuxen människa. 10-12 timmar är ohälsosamt.
8h är rekomenderat för tonåringar tror jag 
Kudhos:
7 timmar är den rekommenderade mängden sömn för en vuxen människa. 10-12 timmar är ohälsosamt.
Sömn är inte ohälsosamt. Ett av mina favorit intressen 
jag brukar sova 10, 11 timmar på helgerna om jag får sova ut. men inte mer än 3 dagar i rad, då mår jag inte bra
MarcusKing: Sömn är inte ohälsosamt. Ett av mina favorit intressen
för hög mängd är.
http://www.cbsnews.com/news/physical-side-effects-of-oversleeping/
http://www.livestrong.com/article/276224-the-side-effects-of-oversleeping/
http://www.healthguidance.org/entry/15581/1/Oversleeping-Side-Effects.html
http://www.webmd.boots.com/sleep-disorders/guide/physical-side-effects-oversleeping
http://www.webmd.com/sleep-disorders/guide/physical-side-effects-oversleeping
bättre än att sova för lite iaf
heh jag sover ungefär 10 timmar per natt
dt är psykiskt
ibland e jag jättepigg efter 7 timmar, fast sällan. typ om jag vet att jag ska upp och göra ngt spännande den dagen.
vanligtvis brukar jag ej vara pigg förrns efter ca 10 timmar
kolla upp dina sköldkörtelvärden. dock behöver man sova mkt i tonåren pga kroppen utvecklas så mkt.
Ja, då blir man bara tröttare. Jag brukar sova 7 timmar om jag sover bra, vill helst sova 8 men det är bara en timmes skillnad hehe, så det är ok.
Sover antagligen alldeles för mycket nu för tiden. Skulle behöva korta ner det ett par timmar hehe.. men ja, när det kommer till dig: den rekommenderade sömntiden brukar vara kring 7-8 timmar. För mycket sömn har ett antal konsekvenser, bland annat viktuppgång om jag inte misstar mig.
Du är en yngling, det är normalt för din ålder.
Sover du bra då? All sömn är ju inte bra sömn.
