Okej, jag har vrickat foten ikväll. Ska jag sova med bandaget inatt (i högläge såklart) eller ska jag sätta på bandaget innan jag kliver ur sängen på morgonen?
"Du bör hålla det skadade området högt, det vill säga högläge ungefär 20 cm över hjärtat. Försök också att hålla kroppsdelen högt när du sover genom att placera ett par kuddar under. Om det skadade området hänger ned kan onödigt mycket vätska samlas där. Då ökar smärtan och läkningen tar längre tid."
http://www.vardguiden.se/Sjukdomar-och-rad/Omraden/Sjukdomar-och-besvar/Stukning...
sov med det
x_marty:
Försök också att hålla kroppsdelen högt när du sover genom att placera ett par kuddar under.
Med bandage?
isola:
sov med det
Ok, tack!
stephsnipple:
Med bandage?
Ta ett självständigt beslut. Men hade jag varit dig skulle jag ta av det och göra mig ett fotbad på morgonen för att öka blodcirkulationen.
x_marty:
fotbad på morgonen för att öka blodcirkulationen.
fotbad hjälper nog inte så bra mot en vrickning
Läste förband som "band som spelar innan huvudattraktionen" och tänkte "va?"
isola:
fotbad hjälper nog inte så bra mot en vrickning
att få upp blodcirkulationen gör
Liebestraum:
Läste förband som "band som spelar innan huvudattraktionen" och tänkte "va?"
groupies
internet:
att få upp blodcirkulationen gör
men då räcker det nog att röra på tårna ![[no-no]](/img/smilies/no-no.gif)
Liebestraum:
Läste förband som "band som spelar innan huvudattraktionen" och tänkte "va?"
Gör det fortfarande ![[sad]](/img/smilies/sad.gif)
isola:
men då räcker det nog att röra på tårna
tror fotbad + lätt beröring är bättre, men vad vet jag
