Har precis köpt ett par löpskor från löplabbet där jag fick professionäll hjälp och skor valda för just mig, och skorna var mycket bättre än mina gamla. Sen var jag ute och surfade på nätet, hittade information om barfota löpning där folk sa att det är det bästa och skönaste sättet att springa på.

Så jag prövade att springa barfota, och fyhelvete vad härligt det är!
Gjorde förvånansvärt lite ont, bara lite ont att gå på grus och sånt, men när man springer ignorerar man smärtan/det gör knappt ont endå.

Att springa barfota är vi människor gjorda för, så skor är bara dåligt.
Du minimerar risker att skada dig genom att springa barfota etcetc.

Om du ska pröva, kör bara 5 min första gångerna sen öka på, och landa på framsidan av foten, inte hälen! Asfalt är säkrast att springa på då det är jämn yta och man ser ifall det är glas/annat dåligt ivägen lättare. Springa i lerpölar/skogen ihuvudtaget är rätt skönt också, men akta för kottar ^^

Köp inga skor, spring barfota 🙂

Diskussionsämne? Ja, antar att folk kommer vilja försvara skor, så go ahead 🙂