hur skulle du krympa av det menar du?

Blivande_japan:

hur skulle du krympa av det menar du?

För mycket belastning på benen? Läste det på en sida förra veckan och jag kan inte sluta tänka på det

antonOll:

För mycket belastning på benen? Läste det på en sida förra veckan och jag kan inte sluta tänka på det

det har jag aldrig hört något om.

har hört att väldigt tung styrketräning ska undvikas när man är ung då det eventuellt skulle kunna hämma växten, men inte att jogging skulle göra.

lol

antonOll:

(hoppas det ikke är sant)

Det är det, du kommer förvandlas till dvärg.

antonOll:

Läste det på en sida förra veckan och jag kan inte sluta tänka på det

Well, det stämmer.. Polaren gick från 193 till 125 på 8 veckor.

Nej du krymper inte utav att motionera någon/några timmar varje dag..

Då skulle alla elitidrottare vara dvärgar

Förändring av kroppsmassa kan leda till att man krymper ja. Det är ju ändå ett skäl som de flesta använder för att motivera sig så va skulle va dåligt med det.

antonOll:

r det bra att jogga/gå 1h varje dag??

Har hört att man kan krympa (hoppas det ikke är sant)

du krymper nog på bredden, inte längden om du trodde det.

och ja det är bra, dess mer du rör dig dess bättre.

Olycklig:

Nej du krymper inte utav att motionera någon/några timmar varje dag.. Då skulle alla elitidrottare vara dvärgar

Skippade träningen idag... haha för skraj xD

OF 5:

Förändring av kroppsmassa kan leda till att man krymper ja. Det är ju ändå ett skäl som de flesta använder för att motivera sig så va skulle va dåligt med det.

Vad menar du exakt med det?

antonOll:

Skippade träningen idag... haha för skraj xD

Föreslår att du gör det i framtiden också.

Blivande_japan:

har hört att väldigt tung styrketräning ska undvikas när man är ung då det eventuellt skulle kunna hämma växten

Nä.

antonOll:

Skippade träningen idag... haha för skraj xD

Äh, lyft på för fan.

antonOll:

Vad menar du exakt med det?

Muskler har lägre volym än fett, mer muskler längre sammanlagd volym, du krymper. Börjar du bygga muskler kommer du naturligtvis bli större, men det görs inte genom någon löpning eller några promenader.

dvärgkastarn:

Nä.

Det har jag visst hört.

Finns det inga ''studier'' på detta???